03/21

现在很晚了，快凌晨一点了。为什么这么晚才来写东西呢？因为我刚才做PPT做到12点半，好在终于做完了，发给了客户，自己还算满意。

本来是有想过不写了，这么晚了，写完得到一点半，明天该起不来了，熬夜很影响身体健康。但为什么又坐下来写呢？因为我想到人是个反脆弱系统，有时需要一点打破常规，需要挑战一点极限，偶尔熬个夜（前提是有目标有事做），也未尝不可。还有一层原因是，我不想把写作计划断掉一天，如果不写，我会有遗憾，从这方面看，我也是一个完美主义者。

讲到完美主义，我这次做PPT还真是有点追求完美。本来我是不需要太过精细去做的，毕竟客户只要求提供一些素材给她，做PPT是客户自己的事。但是我看到我搜集来的素材，逻辑混乱、排版乱糟糟，我都过不了自己这一关，我就很难说服自己把这样的东西给客户。想想也是，我作为总部的，肯定比客户更了解这个项目，我都没捋明白，客户就更糊涂了。更何况这次的宣讲对客户挺重要的，讲好了能带动发展，从而带动业绩。所以，我有责任把PPT做好了，再给客户。并且我还要跟客户把思路捋明白，不过这是周一的事了。

此时，我越写越顺畅的感觉，遣词造句也自我感觉良好。这说明我确实在用心写，写自己的真情实感，我活在了当下。

讲到活在当下，最近我时常陷入焦虑情绪当中，因为我到三十了，还一事无成，没有哪方面是很厉害的、值得自豪一下的。吃完饭我到外面散步，我又陷入了这种焦虑的情绪当中。我怎么走出这种情绪的呢？我就自言自语，把自己的处境和感受说出来，然后开始自我分析,给自己捋思路，给自己鼓励。

我是怎么鼓励自己的呢？我说，首先我要认识到我当下的困境和局面，我不能坐以待毙，我要做出改变，我要把每一天给过好。其次，我想了想我现在要做的三个方面的事：生存面——珍惜现在的这份工作，尽心尽力做好，讲好课，练沟通力，努力做业绩；发展面——每天更新认知，多读点书，好好在得到上面学习，每天写反思和总结，持续学习掌握一项未来能挣钱的技能（比如英语）；生活面——好好吃饭，好好休息，好好运动，改掉坏习惯，做到三止，让自己保持健康。最后，行动最重要，坚持每天这样去做最重要，遇到诱惑时能自觉抵制最重要。与其于事无补地去焦虑，想东想西，还不如哦踏踏实实把每个当下给做好。