曾经，我是一个非常喜欢积攒东西的人，当时，我把自己的这种喜好归结为“怀旧”。好像是从有了孩子之后慢慢变得喜欢周围简单、清爽，记得出院时，医生严肃地叮嘱：家里一定要多消毒，尤其是接触孩子的用品。
所以，我们便开始每天用浸泡了消毒片的水擦抹家里的一切，为了让这件事情变得更加简单，尽量在桌子上不放或者少放东西，只把每天使用的放在外面，其他，有的扔掉，有的收进收纳柜，渐渐地，学会了断舍离。
同时，家里也变得空旷和整洁了很多，就如同山下英子在《断舍离》里面讲的，每次打开家门，是一种轻松的感觉。
“断舍离”有三个层面的意思：断=断绝想要进入自己家的不需要的东西；舍=舍弃家里到处泛滥的破烂儿。离=脱离对物品的执念，处于游刃有余的自在的空间。
断舍离的主角并不是物品，而是自己，而时间轴永远都是现在。
断舍离的过程是“减少、分类、收纳”。先说减少，一是对待家里已有的物品，以自己为主角，考虑的是“我自己”还需不需要它。“扔了很可惜，还是留下来吧”这种想法，就是拿物品当主角。二是在选择物品的时候，不是“能不能用”，而是“我要不要用”，这一点必须铭刻在心。
我的心得是，控制物品的数量。通过严格筛选出自己喜欢的物品，能够提升品味。
在整理和收纳上，最重要的方法是三分法。
利用七、五、一的总量限制原则，打造充裕的空间。看不见的收纳空间只能放满七成，看得见的收纳空间只放五成，装饰性的收纳空间只放一成。
断舍离最终的目标是“必要的时间、必要的地点、必要的限度”。从当下这个时间维度着眼，所呈现的状态是让居住空间在不断地循环代谢的前提下，永远保持这变动流转却明快简洁的状态。
断舍离的方法非常简单，实质是在不断累加的生活中学会减法，但山下英子并不是提倡单一的生活方式，而是通过与自己身边的物品产生链接、清理、整理之后，这些行动给心灵带来了变化。
断舍离所追求的状态是心怀觉悟与勇气的乐天派。这种磨砺感应能力的技术，在瑜伽里，人们把这种感应能力叫做内在智慧。
在整个执行的过程中，你会得到收获很多方面，比如“选择力”，知道自己到底需要什么；比如“感知力”，和深层次的自己对话；比如“幸福力”，认识到自己的真正需求。从而发现真正的自我。
在断舍离学会选择的过程中，你会将注意力集中在真正需要的物品上，便会选择使用好东西，记得告诉自己值得拥有高品质物品。
生活是要有情调的，也是要有艺术感的。断舍离与其说是一种家居整理术，更是一种对生活对自己负责的态度。
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