今天是2018年11月27日星期二,上午听书,运动,学习了一会英语,这两天听一本书《微习惯》,感觉不错,这两天开始每天加100个腹肌的训练,每天坚持,看看100天后有什么变化,期待我的腹肌能够练成,现在已经养成习惯每天完成计划,心里就踏实,我希望我自己能练好身材,另外我要开始控制我的饮食,一定要控制,练的那么辛苦,没有控制饮食,好身材很难来到,加油,每天进步就行。
今天是2018年11月27日星期二,上午听书,运动,学习了一会英语,这两天听一本书《微习惯》,感觉不错,这两天开始每天加100个腹肌的训练,每天坚持,看看100天后有什么变化,期待我的腹肌能够练成,现在已经养成习惯每天完成计划,心里就踏实,我希望我自己能练好身材,另外我要开始控制我的饮食,一定要控制,练的那么辛苦,没有控制饮食,好身材很难来到,加油,每天进步就行。
本文标题:日常2018-11-27
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