一个女孩子失恋了，她说是自己第三段恋情，她说出了我和另外一个同伴没有人知道这个事情，她说这个事情刚发生不就，她说前男友已经相恋三年了，正好是疫情的三年，她说男友之前在国外两年多，回国之后在男方自己创业，家业殷实，吃穿不愁，说回国之后不到半年时间里，两人就分手了，她说是自己主动提出来分手的，但是对方却提前微信删除了。她还说，男友有冷暴力，自己受不了，她还说自己能难走出来，现在还要是不是看看人家的微博动态啥的，想要找到什么敏感词汇或者蛛丝马迹。
我听女孩子的说话，我也说了很多劝告的话语，感觉人世间走来一路，我已经经历了，知道这个事情的另一个同伴也是成家有孩子了，也是经历了事情，经历了爱情和婚姻了，我们都似乎明白一点，于是用自己过来人的视角和见解来劝说她，一定要趁着自己没有到三十岁，这两年抓紧时间找对象，抓紧从失恋之中走出来，其实第一段是在学校时间里，那也不是真正的恋爱，本质意义上也就是两段恋爱吧，我告诉女孩子，男人什么品质最重要，第一就是责任心，责任感，其次就是对你好，真心把你放在心上，可以宽容和理解你，信任和支持你，原谅你，两个人才能一起生活在一起，并且一起奋斗。
很多事情，我们会向自己发问，我们会关切的关注自己的身体，和内部细节的变化。我们会用自己的所见所闻来判断和分析这个世界，中午接近吃饭的时间，我有一段时间比较饥饿，今天我一个人在屋子里呆着，很安静，我看书，我玩手机，但是我早晨吃的很少，一点面包一面牛奶，然后就是大量喝水，喝咖啡。夏天的我经常要变瘦，于是追求减肥和瘦身的自己，不知要做什么才好，是跳舞出汗，还是运动健身，还是做普拉提，抑或自己不爱动弹就是减少饮食量，于是昨天跟好朋友一起试课，去参加一个爵士舞的试课，我感觉是有一点好处的，但是我还是打了退场鼓，我的膝盖不能很流畅自然的蹲下，对于一个中年女人来说，我跳舞就是慢一点随意一点，不要要求我很多，不要要求我记住，我只是想要活动一下肢体就好，于是我还是不想要继续参与这个跳舞。
然后就是今晨吃多少，导致我一个人的时候感觉害怕，因为我感觉我没有给自己身体足够营养和能量，我的身体随时可能会罢工，这样我就完蛋了，我的饮食不多，于是我会饥饿，我会疲劳，我的大脑没有能量会难受不工作，我的身体器官我会感觉无能为力，我的心脏还要用能量来跳动，于是我感觉自己对不住自己身体，我担心自己因为减肥而吃的很少，而带来身体的隐患，似乎危机四伏，随时可以攻击我的身体，于是一个人的时候就害怕，我一旦要倒下都没有人就我，于是到了吃饭时间我马上取盒饭，不管是肉菜土豆和虾，还有米饭主食我都一股脑的吃进来，因为我怕死。
这是一个最最直接回答生命本质的问题了。
是的，没有人不怕死吧。可是傻乎乎的人，总是因为减肥而做出很极端的事情来，就是不能自己身体足够能量，让自己傻乎乎的入不敷出，身体各个器官完全没有能力和经历工作，就要衰败和匮竭，于是就要走到生命尽头，心脏跳动一直需要能量，你要是不吃进去足够营养食物，那么就是不能自己身体这个机器加油，没有油自然就不工作了。身体不像是汽车，没有油的时候加入油就可以继续启动，身体不行，身体一旦停止跳动就是停止了，永远不会苏醒。于是我面对饭菜的时候，我明确知道自己身体需要，我吃进去的已经很少，我就不会在意食物热量，只要身体需要，吃饱了，身体满足了，大脑也是开心的。这就是为何很多人因为吃了甜食而开心，而满足，而高兴了，这就是多巴胺，内啡肽，就是食物给与你的满足。你不能傻到要委屈自己的身体。
于是我看见很多女人，不计较自己身材，不会在意食物，只要自己喜欢就要满足，这也是一种生活状态。
我一个人的时候，感觉身体的匮乏，感觉自己大脑没有能量，感觉自己心脏需要能量，于是我就要吃东西，不能减肥。
我一个人的时候，因为食物不足，营养不足而感觉生命的紧迫逼近，那么就是会产生恐惧害怕。
关于生死，关于生命的价值，我们都是要尝试和探索，都是要问自己很多问题，都是不停的在观察，在分析，在疑问，在内心跟自己对话。
全天不停的暴汗，我家里没有空调，多年前住进来我们已经有了共识，就是不要安装空调，这也是我们对于孩子的教育，我们认为大自然一年四季的变化就是要接受和感受的，就要出汗的， 那种空调房间我也真的受不了，忽冷忽热就是容易让身体感冒，于是多年来的盛夏我们都是忍受，今天周么在办公室里也是没有空调的一天，真的超级暴热，我就忍受着，也是感觉自己脸蛋，手臂都是汗水渗出来。这就是一个人应该面对夏天的态度吧。
一个职场的同事，不是很熟悉，在走廊里总是默默无闻的经过，今晨一早就带着自己小男孩来了，这里加班，男人也是不停的咳嗽，感觉他身体不舒服，或者嗓子不舒服，总是咳嗽。本以为来加班干活就是中午就结束了，男孩子也没有任何惊扰扰乱哭闹声音，真的非常安静，非常听话的孩子，一直陪伴爸爸在这里加班，一整天，早上九点到下午五点半左右，这真的是默默奉献一天时间，你要知道他们从自己家里来工作地开车一个小时，是很远的，并且暑假旅游高峰时间，也会堵车的，这是非常难得的，还有一点就是小男孩子一点不吵闹，令人很是意外，竟然完全接受陪伴爸爸的一天。中午也不知道他们吃什么，没有预定加班餐，可能男人为孩子和自己准备了饮食。
我们默默的知道对方存在，没有任何交流说话，我说实在的，很佩服这个男人，因为他是一个普通的工作人员，一般来加班都是负责人的，至少负责人一定要出现的，不能仅仅让一个工作人员来，而自己不来的，这一天闷热天气里就是正常上班也是难受，更加何况是来加班呢，这个男人一定非常有责任心，不在意其他人。自己很主动很讲究奉献的来这里，他们的负责人我也是知道一点，就是不爱干活，凡事都是颐指气使的，总是能少干就少干，给与我的印象不是很好的， 这样加班忙碌紧急工作内容的事情，负责人竟然没出现，竟然躲得远远的，让一个普通工作人员来做，实在是说不过去的，并且这个男人这样的认真态度，真的令人佩服。还没定加班餐，自己解决午餐问题。理工难忘敬佩。
还有另外一个中年女人，我中午去拿值班饮食的时候遇见了，她带着自己瘦弱的小儿子，穿的十分简单，不考究的，来领取一份加班餐。大约就是中午十一点五十分的样子，人家已经带着孩子来加班完成了，于是领取一份美味的加班餐准备回家。干了多少活我不知道，但是瘦弱的男孩子跟着自己妈妈，领取一份饮食就走，显然是冲着这个饮食来的，好心的食堂姐姐看见小孩子，说等下，这里有蛋挞给孩子拿了两个带走了，也是对于小男孩的优待和关照吧。其实有时候人的行为很明显的， 就是能看出来一个人的层次和境界的，小男孩小声说不爱吃蛋挞，他妈妈说带回去给姐姐吃。这个中年女人我知道，之前多年也一直从餐厅吃饭的时候，顺便带走饮食，小馒头，小点心，有时候带着一个饭盒故意多打很多红烧肉和烤鸡，大虾之类的美食，放在饭盒里带走，看见她端出来一个小山一样的饮食托盘，再看她瘦弱的身体，一定认为怎么可能吃进去这么多食物呢，其实不然，女人大言不惭的总是打包带走，带走很多本来不应该带走的食物美食。
有几次面阻，其实我们都感觉很为难，很难看的， 但是女人后来不用饭盒了，还是会小偷小摸的打包带走零食，这样做已经好多年，现在食堂管理严格了，不能打包，所以女人现在可能会收敛一点吧，但是我也偶有发现，有人会用餐巾纸顺便的，感觉十分自然的就包走一个小点心，塞进自己的包包里，感觉没有人关注和注意一样，其实人在做天在看，占小便宜吃大亏。
食堂做的美食真的很放心，安全健康新鲜，只能在这里吃，不能带走，期初我也带走小点心作为下午茶，但是后来我感觉自己做的不对，就不再拿了，如果每一个人吃的同时，还是要带走一些，这样做世界就不对了，我们的内心就不安定了，我们的生活就不对了。
以上两个成年人，对于加班，，对于带孩子，对于工作的态度，完成的时间点，来加班是真的有活儿，还是来等待中午拿一个盒饭就走人，有决然不同的表现，你一定会发现什么有趣的东西吧。
所以生活给与你的情感和机会，你要自己好好品位，属于你的要珍惜并努力把握，不属于你的一分都不能要，贪心人人都有，人就是要学习自控。
人生的质量和质感，是不一样的，我从来不跟这个女人说话，因为我感觉作为两个孩子的妈妈，这个女人从来不知道反思反省自己的行为，内心能安定安宁吗，自己在孩子面前有脸面吗，自己都做不到的事情能要求孩子优秀吗，所以我还是比较看不起这个女人的行为。
人都是容易犯错，人也不能完人，人总是要不断的尝试探索和改正，但是人要有自知之明的， 要知道悔改和进步。人可以犯错，但是现实一旦给你补偿的机会的时候，给你反省的机会，你要知道停止犯错，让自己成为一个好人，成为一个有阳光，有光辉的人，而不是一个占尽小便宜的人，贪小便宜吃大亏。
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