截止2019年1月13日，是立下19年FLAG的第一个完整周，写下此文聊做记录。
早上作息从5:30提前到5:00，难度不是一般的大，是如山般的大啊，尤其是在租房的地方，被窝里和被窝外完全两个世界，更是有种难于上青天的“赶脚”啊。好在坚持了，距离21次养成一个习惯还有12天，加油吧……
对于天生对于语言能力比较弱的我来说，已经做好了被“挫折”的心理准备，但是当开始背英语单词开始，再次感受，挫败感如泰山压顶，让我喘不过来气，一周了，背了100各单词，原来认识的依然认识，原来不认识依然不认识……
每周陪老爸老妈深聊1个小时以上，这个实现的竟是如此容易，一起吃顿晚饭，喝点小酒，轻松达成，老婆说，你是不是在给自己喝酒找借口啊……
体重维持到70公斤……辛辛苦苦减一周，周末和老爷子和这顿酒全回来了，咋整……
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