坐标中国福州，今天是出差的第7天，连续转战了3家医院，明天开始检查第4家。
回首2018，之于自己身体，包含了不止健康，还有情绪、身心灵平衡、运动、减重等等。除了学生时代的大踏步成长，除了迎战困难后回首的充实感，最值得一提的是两个节点，第一2017年开始接触阿果的ME+，2018年加入了樊登读书会。
每每说到身体，我都要先说精神，就如同我年轻时找老公从不看家庭出身一样，精神层面上的东西，始终是我认为神圣，不可随波逐流的部分。然而身体必须是革命的本钱。
2018年体检结果还算理想，并没有发现身体上新的问题，除了肥胖似乎没有更多让我担忧的问题。有人减肥只为更美，而我希望能减重，始终还是因为我可预知未来10年自己可能会面临的健康问题，以及不得不面对的衰老问题，嗯，今年38，好尴尬。
关于减肥，首先是节制饮食，通过中药外敷辅助和规律饮食的方式，一度减重8公斤，一次性达到本年度减重目标。然而身体退化比我想象中来的突然，半月板和脚踝软组织问题间歇性叨扰我，于是今年巴厘岛度假回来后果断报名了游泳的学习，到目前为止，蛙泳仍处于唐心鸡蛋的状态。
如我，身心灵和精神永远摆在我最尊贵的神坛，2018，不同的是通过3个社群刷新了认知，达到了自我身心灵和知识面的新里程碑。首先最让人震惊和满意的是全年共听完了98本书，其中反复聆听若干，每次都有不同的体会；第二，阿果ME+的u影响正在慢慢发酵，钥匙打开，好故事即将开始；第三，读纸质书10本，读书笔记4篇，同时在育儿群领读1章，难得且珍贵的体验。
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