第三章 心理表征
心理表征是什么？它是一种与我们大脑正在思考的某种物体、某个观点或者某些信息等相对应的心理结构，或者具体或者抽象。如经验、思维模型。在做事前需要找寻的规律。 简单讲就是对一件事情的第一反应，潜移默化的第一反应。如烦恼时想起抽烟，足球运动员刻意训练后规范的接球动作。
比如经验丰富的人，既能见森林（全局）也能见树木（具体招数）的细节。
刻意练习包括创建心理表征，即每次做事都认为不是很对，而是每次都在找正确的心理表征，寻找模型和结构的心理活动；
它的特点：是短时间记忆存在局限，但使人民可以迅速处理大量信息。最强大脑中选手都是在不断建立不同行业、不同领域的心理表征（得到大学培养的各行业的优秀人才）
心理表征有助于找出规律；有助于解释信息；有助于组织信息；有助于制定计划；有助于高效学习。
心理表征的一个重要好处在于，可以帮助我们处理信息：理解和解读它，把它存储在记忆里，组织它，分析它，并用它来决策。你在某个领域研究越多，对该主题的心理表征也变得越细致，越能更好地消化新信息。
我的松散写作方法：脑海中有许多观点，把他们写下来，直到全部写完。然后可能努力思考更多观点，到了自己想不出来时代停下来。
而又心理表征的写作方式是：先建立整篇文章的结构。一是搞懂，我们写作的目的？希望从这篇文章中学到什么？什么概念和观点是重要的？读完后，如何实践，如何改变？这应该是最初的心理表征。即文章结构。二是不断调整心理表征，不断完善结构。然后填充更好的内容。
具有心理表征的人的特点：他们监测并评估自己的技能水平，必要时调整整理表征，使之更加有效。然后运用获得反馈，来相应第调整心理表征。
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