文/心源书乡
随着天气转冷，午后小憩仿佛也被暖阳给带走了，也许是晚上睡眠充足，午后才无困意。
夏天燥热昼长夜短，夜里虽有空调控温，却也不如适合的自然温度令人舒服，睡眠质量受到影响，才会借助午休来补偿。
小时候夏天不愿午休，任凭奶奶和妈妈哄劝睡午觉有多少好处，比如可以长高，变得更聪明或是更健康漂亮，我们姐弟却依然无有睡意，偶尔睡个午觉便睡得昏天黑地的，连晚饭也错过了。有时半夜饿醒，吃点东西又觉胃里不舒服，后来家人便不再强迫我们午休。
女儿小时候也不愿午休，上中学后开始寄宿生活，中午会趴在课桌上休息十分钟左右，周末在家从未见她午休过。有时也会用当年长辈对我们说的话哄她，她也如我当年一样不屑。暑假偶尔也会出现和我们当年的情况，一个午觉睡到第二天早上才醒。
后来她总结到：午间小休一会儿，下午上课时就不会打瞌睡。在家躺在床上午休，若能短时间内自然醒来，真的有神清气爽之感，若时间较长或是被人唤醒，便有一种说不出的滋味，总之是很不舒服的。
我告诉她：并不是她一个人如此，我身边也有许多人如是说，也包括我自己。
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