周二(前天)耳石症发作,头晕。休息一天后好了很多。这二天发现心慌心堵心闷开始,手脚无力。有那个焦虑症感觉来了。我坦然接受,让自己处在心流里,有空时把呼吸带到那里,把爱带到心口,不抗争,不逃避,面带微笑接纳这一切。
尽量把自己的觉知放在心流处,体验者那里。感受我内心的爱喜欢和平,并把他们带到身体的各个地方。不期待,不抗争,顺流。我对自己放心!
周二(前天)耳石症发作,头晕。休息一天后好了很多。这二天发现心慌心堵心闷开始,手脚无力。有那个焦虑症感觉来了。我坦然接受,让自己处在心流里,有空时把呼吸带到那里,把爱带到心口,不抗争,不逃避,面带微笑接纳这一切。
尽量把自己的觉知放在心流处,体验者那里。感受我内心的爱喜欢和平,并把他们带到身体的各个地方。不期待,不抗争,顺流。我对自己放心!
本文标题:我在心流里,宇宙会帮我安排好一切
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