磨蹭着,拖拉着,从黎明到黄昏,眼看着华灯初上,课表是不可能不完成的,带着能量胶和水前往田径场。
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生理期第2天,情绪跌至最底谷,低迷、萎靡、沮丧,并伴随着不明的疲倦乏力。午后补了一觉,梦到自己去见夏训营的小伙伴们,结果在去往训练地点前,发现自己的包丢了,一直在找包找啊找啊找到醒来,在梦中没有集训成。
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21度,适合跑步的凉爽天,短袖短裤骑着单车凉飕飕的。田径场人不多,热身跑18分钟,跑起来是自在的。8趟2分58秒的间歇跑,也一趟一趟又一趟被我在自我鼓励中跑完。最后12分钟的冷却跑最轻松,风吹着发梢和衣襟,带走疲倦,飞扬着的自由时刻~
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