短板:钱、自信、气场、演讲能力
方法:1.每天早睡,4点钟起床,健身,朗读,演讲
时间:5:00-6:30健身、来回、洗漱(轻食,开始减肥)
6:30-7:30朗读
7:30-8:00演讲(读书分享)
8:00-9:00化妆,搭配,早饭
短板:钱、自信、气场、演讲能力
方法:1.每天早睡,4点钟起床,健身,朗读,演讲
时间:5:00-6:30健身、来回、洗漱(轻食,开始减肥)
6:30-7:30朗读
7:30-8:00演讲(读书分享)
8:00-9:00化妆,搭配,早饭
本文标题:2019-10-13
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