拥抱自己，看到快乐的小孩
第三天
那个记忆的画面是定格在我脑海中，
在这样的定格，最生动的部分是我的内在孩童，她时而自由快乐的跳上跳下，时而一个人在院子里，我想要自己陪着自己，我一个人在院子里走，带给我的提示是，我感到一个人，孤独，想要被拥抱，想要抱着
记忆最生动的画面是我看见自己在跳舞，在那个舞台上跳舞，我看到我穿着最好看的裙子在跳舞，我看到我转着圈，我得出了一个人生决定，是我不知道我得出了什么人生决定呢？这个画面经常在我的脑海里定格着，是开心的感受吗？是什么人生决定，和现在困扰我的问题带来了什么样的解决问题的启发和引导呢，我感觉到自己砸i 那个时候是快乐的，我想要快乐，我看到自己啊时候很开心的旋转，看到我好想开心的笑，好想多陪着自己都开心，好想开心，好想穿着美丽的衣服开心的生活，好想开心的、愉悦的生活。带着这个觉察，我知道我的内在小孩给我的礼物：春春，你长大了，你需要更多的爱自己，需要更多的关注自己，拥抱自己
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