每个人的心情都在不同的变化，或随自身，或随所处环境，进而客观或主观的进行着变化。心情的变化取决于心态的变化，心情时好时坏，心态也会变得理性或不理性。
如果说心情和心态的区别，就好比水和颜料，水还是原来的水，却变成了不同的液体，表现的方式自然不同了。心情和心态也一样，看似两种事物，却又相辅相成，心情是心态的具体表现。
心态是决定人外在表现的，做人做事就会有不同的看法和行为，而心态的理性和不理性就导致人素质修养的区别。有些人的心理变化会随周边事物或心理的变化而变化，这是对自己心理变化掌握不够的结果，这种物质心态会使得人做出一些自己也不愿意看到的事情，可又不自觉的做出某种不好的举动。相反的，有些人不管身处何种境地也会始终保持自我，这种素质心态使得人在处理事情上坦然，理智，不会产生矛盾，更能有一个好的结果。说到底还是跟一个人的修养有关。
我就在物质心态和素质心态之间来回穿梭了一把。
一天，我去城里办事，因为停车费贵的原因就把车停在十分钟步行的街外，等我半小时后来取车时，一个大妈跑过来要收我停车费，还把发票递给我。当时我就来气，和她理论起来，眼看说不过就故意拖时间让另一辆车没收费就开走了。这才愤愤抛出钱递给她，也没要发票，扬长而去。事后冷静下来，自己才觉得行为不当，言语过激，为了一点点钱像个“铁公鸡”一样，那还不如乘公交，省油省钱。我的物质心态暴露无遗，事后能思考，反省也算是表现素质心态在我心里的重要性吧。
“不以物喜，不以己悲。”是北宋文学家范仲淹《岳阳楼记》里著名的一句话，告诉后人不要把一些外在的事物看得太重，有得就有失，失去的不一定就是你所需要的，也可能是去其糟粕取其精华。始终保持一颗平静的心，没有忧愁，没有烦恼，生活也就更轻松。用这句话来表现素质心态和物质心态是再好不过的。
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