进阶

亲爱的神啊，很抱歉哈，周六的时候把你丢在那里自己跑掉了。

没关系，那个当下，陪伴孩子和先生吃饭就是你最重要的事情。

我想说的是，即使我只跟你聊了一小会儿，也让我心情平静的把厨房交付了出去，对公公婆婆回来没有很大的情绪了。谢谢你。

这是表白，还是内疚的解释呢？

表白。我唯一不用内疚的就是面对你，做任何事情都不内疚。

太好了，这就是我想要说的。

这个周末玩了两天，今天开始进入工作的状态。早上做了青春期第3第4次课程的课纲，处理了一些微信消息，就来跟你聊天了。

嗯，今天的主题是进阶，想说什么。

第一想说的是，今天这么快且毫无困难的进入工作状态，我自己觉得还蛮惊讶的，我以为我需要一段前戏，才能安静下来，进入到课纲的准备。

第二呢？

第二是昨天跟一个朋友聊一个合作的意向，我觉察到我自己不卑不亢的说出了我自己的想法和担心，我对自己跟她对话中的回复很满意。之前那个唯唯诺诺，总是想要被认可的小女孩长大了。

有第三吧？

有的。第三是什么呢，哦，想起来了。周三下午去趟松江妇联，本来以为自己会借机约一下知心大姐负责人，谈谈有没有合作的机会，现在决定不约了，带份礼物，见着了就送份礼物，聊几句。不急于一时。

嗯，听起来都是小事，却都有质上的变化，内在的结构稳了许多。恭喜你了。

还有，周六下午的读书会，去之前我还是有些忐忑的，5个人，就只有一个人付费，还是陪伴套餐里的学员，但结束之后，感觉还是很好的，能量忽然家打开了的感觉，我当时感觉到这周六应该会有12个人。在某一个时刻，我对这个感受尤其是这个数字有点动摇，此刻我闭上眼睛，打开心之眼，我再次看到了12个人。让我验证一次吧。

好，我也隐隐感觉到，这周六的读书会你的带领会很震撼，效果会更好。

我内在有些东西在酝酿，我感觉到了，虽然我还没有去看第一堂课的主题和内容，但是我很有自信。

现在想聊聊你正在谈的合作吗？

其实不知道谈什么，我昨天答应写个提纲，现在心里的提纲还没有完全的浮现出来，我不知道什么时候坐下来写。

没事，等它出来的时候就写。按照自己的生节奏去。

好。其实还有一丢丢的胆怯和不确认，怕提供的服务，客户不满意。

一丢丢是多少？

5%

5%对的胆怯和不确认，95%的确认和自信， 你还是让那5%影响了一下。

嗯，所以说一丢丢嘛。即使再高 一些比例，我也还是会去做，带着胆怯和不确认去做。哪怕做不成也尝试一下。

好样的。

其他的没什么，对了。这周开始，就从明天开始吧，我决定晚上6点去上一节瑜伽大课。今天晚上有工作，所以去不了。明天开始。

你开始整合晚上了？

嗯，给自己找点事做，不沉溺于电视剧。

你觉得你这算沉溺嘛？

我不知道，但是我知道每次我都会有点内疚和自责，还有些担心和恐惧，大概对晚睡的担心更多一些。我只是不想要这种担心、内疚、自责和恐惧的感受。所以我安排一次瑜伽。另外，也是觉得要加大一些运动的量。

好，去做就好。

嗯，今天就聊到这里，困了，弄点东西吃，然后睡一会儿。