笑笑21天高级情绪训练营音频《连接父母连接爱的源头》第一次分享

       

笑笑21天高级情绪训练营音频《连接父母连接爱的源头》第一次分享

早上，找一个安静舒适的地方坐好，听一萱老师的《连接父母连接爱的源头》。起初，呈现的画面是一个小女孩蜷缩在墙角，茫然的对着我，此时，一种委屈的情绪涌上来，我泪如雨下。当我告诉她我看见你了，你我是共同体，以后我要与你好好在一起。她用惊奇的眼神望着我，仿佛在表达，是吗？我被看见了吗？我真的被看见了。当我上前拥抱她时，她微微起身与我拥抱，同时能感受到那拥抱的温暖与安静。当我牵着她的手告诉她需要她一起配合做一件事情时，她微笑着非常愿意地点点头。顺着老师引导向前看，看到了父亲面带微笑但母亲没有笑容，他们肩并肩的站在那里，我仰望着他们，当向爸爸表达我只能做你的孩子时，我扑到爸爸怀里，紧紧抱着他，爸爸抚摸着我的头，感受着爸爸那份爱与力量。转身面对母亲，看着母亲的眼睛我不知道是平静还是麻木，但一会儿感觉胸口有点堵，好像是一个气团，卡在那里，我还有些紧张害怕好像害怕这气团就会这样永久的卡在这里了，接着根据一萱老师引导与妈妈对话，这时候胸口的气团开始驱散，同时我也泪流满面。我走上前抱着妈妈告诉她，妈妈，我一直对你存有指责甚至有恨，我也一直在心疼你担心你，知道你是爱我的，可我感受不到您的爱。这时妈妈拍拍我的背紧紧的抱着我，我感觉到妈妈怀抱是温柔而暖暖的。对，我是小的，你们是大的，我只做好孩子的身份，我需要你们的爱你们的鼓励。我要全然的做好你们的孩子，做好自己。我把你们放到我心里最重要的位置。给我力量陪伴我面对生活的种种，谢谢爸爸!谢谢妈妈!