忍耐与接纳
一直以来都在学习“忍耐”，可一直到了关键时刻自己的习性总是暴露出来，总是将好不容易在坐垫上修练的一点“静”的功夫全部消解，面对争执，总是据理力争，尤其是亲人，总是不考虑对方的感受，只满足自己的一吐为快。
为什么会这样？理智上告诫自己，可在现实中却无法真正达成……一直在自省，面对，也在成长，同样的情绪、同样的行为在经过自省修正后仍然会以它原有的面貌在某一时候又出现……早上的晨炼，让我明白，有些障碍在自己身上是如此的根深蒂固，无法一次清除，一劳永逸，正如同做体式时，意识层面达到了，可仍然无法在肢体上做到。因为长期的不良习惯已经在身体中制造了如此强的惰性和僵硬……所以没有捷径可走……
同时，我还悟到，无论发生什么事情，都有它存在的道理，所以我不再和它抗争，也不称之为“忍耐”，而是探求怎么与它相处，不能共处就探求如何离开。这种不对抗，为找节省了很多精力，也排除了很多负面情绪……
《当和尚遇到钻石》这本书也给了我很大的启发，书中讲述的“化危机为转机的空性”的理论对我有很大的指导作用。任何事物都是空相，是好是坏，完全取决于你自身的观感。当事情不尽如人意时，不心烦意乱，而是完全敞开心胸，专注凝神地思考如何去挖掘潜藏于问题之中的机会，如何赋予这个事情在这个空相下显示的正面积极的部分是一切缘起后的关键……
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