2024-08-08

昨天陈医生扎的针灸，左边翳风穴位置扎完下阖咬东西就感觉酸疼，不知道什么原因，今天问问医生。

今早六点醒来，今天跑步日，准备一下出门了，最近最大摄氧量下降了，五公里低心率慢跑以后，跑了一分钟150心率跑，一分钟走，四公里，完了慢跑一公里。心率137，配速848。