（20240930.一.青羊区雨转多云.14-22℃）
1.昨晚不知醒了多少次，也没摸过手机，然后继续睡，直到7：20左右才起床，瞌睡睡完了，神清气爽。
2.萍萍来接我们去体检，我也不知道她们用了多少钱，问问然后把钱转给她，开始怎么样了呢？
3.视力下降厉害，蒙住一只，另一只，只能看到最上边两三排，医生说眼睛开始长白内障，看来必须得放弃很多事。
锻炼要加强了，还要多吃青菜，有轻度脂肪肝，瘦下来吧。记得朋友说她一超重，马上锻炼、少吃，必须瘦回去。
颈椎、腰椎也不太好，医生要求我多做多做仰脖子运动，适当补充钙，适当运动有利健康，加油✊
4.萍萍开车送我们去体检中心，然后一直陪着我跑前跑回，从九点过直到十二点过才体检完，非常非常感谢！
5.吃完午饭，大家一起回家商量事情。晚上，榕榕买了很多火锅菜，做了好多，真的美味！
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