接上一小节，需要介绍一个概念，“粉红泡泡”：
- 为了避免我们被现实伤害（“自恋”的泡泡）
- 事实上，虽然，每个人都需要自我感觉良好
粉红泡泡，也就是自我合理化，由两个因素构成：
- 模糊反馈
- 错误归因
先看反馈的分类：
逻辑能力的问题：
- 如果问的是“上次逻辑考试的结果。。。”，就不会有这样的回复情况（因此，要量化，要外部标准的量化）
达克效应：
- 达克效应（D-K effect），全称为邓宁-克鲁格效应（Dunning-Kruger effect）。它是一种认知偏差现象，指的是能力欠缺的人在自己欠缺能力的基础上得出自己认为正确但其实错误的结论，行为者无法正确认识到自身的不足，辨别错误行为。这些能力欠缺者们沉浸在自我营造的虚幻的优势之中，常常高估自己的能力水平，却无法客观评价他人的能力 —— 来源BDU百科
- 自己在某方面越差，越难以评价自己在这方面的能力
再看，错误的归因：
- 自己的错误，外部归因；
- 别人的错误，内部归因；
外部归因的例子：
- 别逼我揍你
- 别惹我生气
这种内外归因的错开使用，就是为了保持自我感觉良好
抑郁症是什么？
- 是“粉红泡泡”消失了，没有了自我保护机制
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