直播记录，我只是记录，不推销产品。有一点自我心得。
今年年份特殊，又到了五毒月，去年在九毒日泡澡感觉效果不错，但是不懂原理。当然中医博大精深，也是只能慢慢渗透吧。不是专业人士，但是可以多了解了解。
五毒月是水火交织的时候，易产生湿毒，热毒。
芳香化湿，气机升起来，改升的升，改降的降下来。可以泡浴，艾灸，四神汤。
蛇床子泡浴粉，能燥湿，皮肤藓，脚气，脚臭，脚痒，有水泡，溃烂都适合。
毒五月泡浴粉，芳香化湿，令气机升降。
交泰温胆汤。化痰湿。祛湿，安眠，湿气盛，睡不好，胆小易受惊，上热下寒适合。
泡脚丸比较适合单纯的祛湿通阳。
艾灸穴位：阴陵泉，地机穴，三阴交，艾灸10~20分钟。
如果很忙也可以九毒日贴艾灸贴
九毒日：初五，初六，初七/十五，十六，十七/二十五，二十六，二十七。
食疗主题：祛湿，毋湿茶，加味四神汤，芡实，五指毛桃，牛大力。猪肚/猪小肚+四神汤，加味四神汤功效：利水渗湿。素食者：四神汤+带皮和须玉米煲汤同样美味好喝。
有湿的时候膏方适当停一停，膏方易产生粘腻。
端午节问口挂艾枝，前3后4。端午节前3天悬挂或端午后第4天悬挂都是可以的。不用取下，全年都可悬挂。
另：
由于心里压力大导致的肩井疼，可是按压少海穴，双穴，左右两边都要按到，可以缓解疲劳。
风市穴，胆经要穴，所有寒凉都从这里来。难怪我总是大腿两侧酸胀冷呢。适宜早晨拍打大腿外侧，或者只拍打风市穴，以出现青紫为好，持续坚持一段时间，不再出现青紫为止，而且可以瘦腿减肥吆。不信你试试。
心脏只有拳头那么大，不要装太多事，多了太重，承受不住。事情过了就过了吧。
看到花时，不要瞪大眼睛看，一瞪大眼心神就散了，心情不要随花走，对花无益，对自己损失大了，好散心神。到自然环境中，把心神内收，把大自然无边无际清澈的能量往里吸收，身体与大自然在互换能量。
老年人身体产生老人味，可以通过喝山药煮水改变肠道菌群环境，再适当适当喝点酸奶，慢慢补益身体去除老人味。
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