自卑和缺乏自信可能来自多种原因，包括他人的负面评价或者对自身价值的误解。下面的建议有助于你穿越自卑，重拾自信：
1. 确定自我价值：记住每个人都是独特的，有自己的价值和才能。你的价值并不取决于别人的评价，而是你的行为、价值观以及你如何对待他人。
2. 自我接纳：接受自身的优点和不足，包括自身的体貌、能力、性格等。不要因为比较与他人就轻易否定自己。
3. 设定目标：设定实际的、可以达到的目标，并努力去实现它们。每一次成功都会提升你的自信心。
4. 自我肯定：每天花一点时间赞美和肯定你自己。可以是一件小事，比如一项成功的任务，或者是一项新的技能。
5. 持续学习和成长：学习新的知识和技能，这会帮助你提升自我价值感，增强自信。
6. 不要过度关注他人的看法：有些人可能会对你有负面评价，但别人的评价并不能定义你。特别是在遇到势利眼的人时，要明白他们的看法更多的是他们自身的问题，而不是你自己的问题。
7. 心理咨询：如果以上建议仍然难以实施，寻求专业的心理咨询师也是一个好的选择。他们可以帮助你更深入的了解自身，并提供专业的建议和策略。
记住，建立自信并非一蹴而就，它需要时间和一步步的积累。但只要你愿意去相信自己并为此付出努力，你将会从自卑中走出来，重获自信。
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