感知抗衡

今天生气了，有点对孩子着急上火的感觉，但是没有像以前那样大吼大叫，已经有进步了。

我感觉到腹部有些堵塞的感觉，有一股气释放不出来，我知道自己的思想又开始和事实抗衡了。我能看到事实摆在那里，也感知到思想与之抗衡所产生的能量堵塞身体某些部位的感觉。

听到他们买车买房的时候，感觉他们是有钱了，开始置办一些人生当中所需要的东西了，而我没什么大的感觉了，这是他们努力的结果，但是我也不嫉妒，不羡慕，祝福他们，拥有他们更需要的东西吧。

我现在是开始对这些东西没什么太高的追求了，唯独让自己的内心更平和一些，对物质的追求更简约一些，因为物质的东西我求不来，我也知道自己现在的能力，有些东西该需要的就努力去争取，不太需要的，就不再去为之努力奋斗了。我现在主要的就是平和的活在当下，该属于自己的工作该来的来，拥有的东西不是越多越好，该需要的就努力去争取就好了。我现在知道自己的能力有限，不如别人，我也不去比较，不去评判什么，因为与事实抗争的结果是为自己添堵，而我希望自己是平和喜悦的，是充满积极能量的。

我时刻看到自己的思想，感知到自己身体的感觉，觉知到思想与事实的抗衡，然后我便放下抗衡，回归当下平和的自己。