2023-06-13

忍得住诱惑才会有更好的身材，晚上跑步回家，吃了根胡萝卜，喝了一瓶水，感觉有些饿也没有打算吃东西，老公问我要不要吃猪蹄，其实心里是非常想吃，可是我还是忍住了说“我经得住诱惑我不吃，我明天早上吃”。说完之后就没有那么的想吃了，还把自己的体重秤50.2公斤，心里还是挺开心的。

4年前体重是57公斤以上，经过四年的自律习惯养成，体重基本保持在50公斤左右。