这应该是第七次来游泳了,需要规范小动作,
进步点是可以从泳道的起点游到终点了,虽然动作协调性依然不好,但能突破自己的心理担忧,全程不用救生杆休息,也算有了一点进步,还是需要多加体会动作的协调性和换气。手臂动作太大,总是不记得勾脚,还是在水里吐气,收腿时动大腿,都是需要调整和改进的,我有信心会完善这些动作要求,也一定会做好,相信自己,做个内心强大的人
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这应该是第七次来游泳了,需要规范小动作,
进步点是可以从泳道的起点游到终点了,虽然动作协调性依然不好,但能突破自己的心理担忧,全程不用救生杆休息,也算有了一点进步,还是需要多加体会动作的协调性和换气。手臂动作太大,总是不记得勾脚,还是在水里吐气,收腿时动大腿,都是需要调整和改进的,我有信心会完善这些动作要求,也一定会做好,相信自己,做个内心强大的人
本文标题:健身日记
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