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学习有方法——关于记忆027输出倒逼记忆法①

学习有方法——关于记忆027输出倒逼记忆法①

作者: 井蛙看世界 | 来源:发表于2024-07-11 05:30 被阅读0次

          方法很重要——尽管教育最重要的不是具体的细节,但作为整个教育环节中一个关键点,教授学习的方法不容小觑,应优先于知识的传授。

            借力打力——它山之石可以攻玉,不是每一种方法都适合自己,但别人的成功总有我们可以借鉴的地方。

            懂得取舍——适合自己的才是最好的。

            一台电脑的配置如何,内存是一个重要因素。我们大脑的记忆能力就相当于电脑的内存。与电脑不同的是,我们的大脑是可以通过锻炼升级的。

            今天继续分享记忆的方法——自测记忆法

            《fbi记忆课》,盛唐

            自测记忆法其实就是借助自我检测记忆效果,以此来达到提高记忆效率目的的一种记忆方法。

            FBI记忆专家认为,记忆并非我们最终的目的,而只是一种手段,记忆的真正目的是储备和培养认识问题和解决问题的能力。

            经常自测,我们会更了解自己对知识的掌握情况,及时、准确地寻找到误差、漏洞和混淆的地方等;此外,善于自测能够帮我们提升随机应变的能力。

            一般来说,自测的方法很多,因人而异。但总结起来,通常有两种,一种是以时间安排为基础的定期检测和随时检测:另外一种是以自测方式为基础,有尝试回忆记忆法、争论交谈记忆法、自我提问法和实践检验法。

            定期检测。一般可以分为当日检测和一周检测两种,当日检测就是在晚上临睡前,把当天学习过、阅读过的内容选择重点加以复习,可以记忆、复述、默想、默念、默写,其中默写效果最好,文字符号被默写的时候,大脑的注意力是高度集中,思维活跃,手脑并用的效果是很显著的。 一周检测就是每个星期日休息时,抽出半天时间,将这一周内所学的知识首先回顾一遍,然后再换一种角度提出问题,可以把它们写在一张纸上,记住的打“√”,没记住的画上“×”,然后再逐一解决画“×”的问题,直到全部打“√”为止。期间发现有疑问、记忆模糊的地方,千万要对照正确答案,避免记下错误的信息。

            随时就是随学随测,只要有空闲时间,都可以拿来做测试。我们可以把学到的内容随时化作问题并向自己提问,这样既明确了目的,也增强了记忆的兴趣和热情。

           

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