事件:发现自己太过在意外界的看法，活在别人的眼睛里。
思维笔的空性和种子原理:我发现我对世界的运作规律有着很大的误解。我曾经错误的以为自己只要努力做事，就会得到他人的肯定。可是外界的那些看法是来自于它们本身么？肯定不是的。如果来自于它们本身，那同样一件事情，外界的人都会觉得我非常好。可是现实是有的人很认可我，而还有一部分人觉得我就是垃圾，做的事情完全没有章法可言。所以我所感受到一切来自于我自己曾经种下的种子。
而正确的世界观就是我种下赞美肯定的种子，就会有人认可我；但是我不停的批判否定他人，总会有一天也会有人出现在我身边对我做类似的事情。所以外面没有别人，只有我曾经种下各种各样的种子。
明智忏悔:对不起，由于我的无知，有意识无意识的伤害了很多的生命，也伤害着自己，伤害了这个世界。我愿意接受曾经种下种子所带来的结果，并深深的忏悔。
合理承诺:我承诺半个小时不犯。
正面对治:今天学习能断金刚并分享笔的故事。
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