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2022-7-28晚间日记

2022-7-28晚间日记

作者: 一米高的视角 | 来源:发表于2022-07-28 22:52 被阅读0次

起床:5.00

就寝:10.30

天气:晴

心情:好

纪念日:百日筑基第二天


任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:

1.揉腹

2.深呼吸

3.揉膻中穴

4.拍打20分钟

5,头部刮痧

今天开始头部刮痧第一天

目标,坚持100天。

明日计划:姜枣汤。

















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