报了教师资格证(小学)，非师范毕业生，基础很差，每天都很焦虑，不

学员留言问：报了教师资格证(小学)，非师范毕业生，基础很差，每天都很焦虑，不知道怎么办?

小阿姐菲菲老师回答：

首先，你焦虑说明你重视。说明你想考好，有想努力的心。给你点赞。而且你的年龄也挺小的。不用给自己那么多不好的评价。

其次，怎么不焦虑呢？

1.教资考试没有那么难。只要你过一门，剩下没通过的，2年内有至少4次机会。所以不要害怕。而且教资科一考的是比较基础的内容。除了作文需要一点点基础。也不用特别害怕。它的作文也是有框架的。

2.不是编制考试，不要给自己那么大压力。就算是编制考试，也要平常心。我们只管努力，结果老天来安排。只要你够努力了，也没有什么责怪自己的。

3.课一点点听。听不懂的就重复听。不会的就去问老师。老师肯定是会愿意给你解答的。

4.专项练习。找出自己薄弱项，然后一科科的来，一点点攻克。比如你认为自己材料题不行。就先找到科一必考的材料题+答案。背+练习。

科二的简答，就先找到重点背，然后多刷题。找到学习方法。

毕竟考试，尤其笔试有很多相通的注意点。如字迹，如框架答题。

5.规划好学习+休息的时间。天天焦虑的话，其实对于学习的效果也会打折扣。每天规划好学习几个小时。学习的这几小时，到底是听+背，还是听+练+背，自己规划下。然后要规划出休息的时间。松弛有度。既能看到自己进步，也能有休息的时间。才能支撑你走到下一个阶段。

如果可以每天可以进行目标管理，进行复盘。

6.相信自己。好的心态好心情，自我修复的能力非常重要。

毕竟这个考试考不过，不会天塌下来对吧。更何况，还没上战场呢，说不定你会高分拿下呢？嘿嘿，给自己多些肯定。

加油，等你的好消息。

2021-09-18

作者简介:小阿姐，大学教资讲师，带领教资学员最高一期通过率达100%

时而正经，时而逗比。带你用记忆术轻松学习~

上得了课的网红老师，写得了文章的斜杠辣妈。愿终身为教育事业发光发热，带领更多人分享教育知识，一起成长~