心安，则家安。
心安，则真好命。
心安，则好风水
说起来“心安”俩字，是那么的容易，而做到心安，却是很不容易。
因为很多时候，我们没有活在当下，我们总是容易忽然懊恼、后悔过去某事，我们总是担心害怕未来不可预测的某些事情。
所以呀，我常常建议有些朋友，邀请他们到大自然去，邀请他们抬头看看星空，看看身边的花草树木，把自己真真正正的带到当下。
当我们打开眼睛，当我们打开耳朵，当我们打开我们的嗅觉，当我们打开我们的味觉，当我们打开我们的触觉，我们就真真正正地在当下了，真正的活着。
其实，要体验活在当下也很简单，让我们像小孩子一样的活着，就是活在当下了。小孩子以快乐为原则，不开心了就大声的哭，开心的就大声地笑，不高兴的可以愤怒的大叫大吼，甚至动手“战斗”，害怕了就“逃跑”，高兴时可以哈哈哈大笑……
长大了,我们很难做到像小孩子那样。这是因为我们内在有太多的恐惧。很多人害怕受伤，所以会不自主地启动“防御机制”，像个刺猬一样的，把自己包裹在一个硬壳里面。
这没有什么对错，没有什么好坏，这只是我们应对世界的一种模式，但在这种应对模式里面，我们会受伤，我们会恐惧，我们的心会流血，我们没有办法做到“心安”。
对死亡的恐惧是人最大的恐惧。在我们的潜意识里面有一个巨大的数据库，这个数据库源自于我们从出生到现在看到的听到的感受到的……所有的经验,所有的体验,所有的念头，所有的想法……文化和这个社会给到我们很多很多，我们想要的不想要的的东西。我们是文化建构的人，我们是社会塑造的人，我们是家庭塑造的人，原生家庭带给每个人很多很多，内在的未被满足的需求而产生的情绪，从未走开，如影随形，伴随着我们一生。
如非寻求心灵成长，如非寻求重新建构，疗愈“内在的小孩”，重塑心灵，我们会一直活在不安里，活在“内在的小孩”的模式里，活在旧有的模式，活在原生家庭的模式中，很难自拔，会在家族集体无意识里循环，绕圈圈。
心灵成长，多么重要，多么有价值啊！
此刻，玥玲散步在庭院里，分享一点点小感受。
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