早上,坐下来冥想时,嘴里依然很疼,老师说:现在,请你什么也不能想,专注呼吸,但问题是……
哪怕稍微用力一点吸气
嘴巴都会特别疼,怎么也无法静下来,内在充满了情绪对抗着身体,最后……
我也接纳了所有,表面平静内在烦躁的,静坐了20分钟………
早上,坐下来冥想时,嘴里依然很疼,老师说:现在,请你什么也不能想,专注呼吸,但问题是……
哪怕稍微用力一点吸气
嘴巴都会特别疼,怎么也无法静下来,内在充满了情绪对抗着身体,最后……
我也接纳了所有,表面平静内在烦躁的,静坐了20分钟………
本文标题:被口腔溃疡折磨的第4天……
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