你是哪种身材。

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肥胖不只有一种，有的肥胖甚至存在疾病隐患！

对号入座看看自己的哪种类型的肥胖吧！

肥胖的类型

肥胖通常体现为两种身材：一是梨型身材，二是苹果型身材。

梨型身材

你是哪种身材。 梨形身材腹部相对不易囤积脂肪，可能是由于皮下脂肪堆积造成的。 梨形身材的脂肪易长在大腿部与臀部，即便发生肥胖也是周围型肥胖。

苹果型身材

你是哪种身材。 啤酒肚，水桶腰，大肚腩……这些肥胖我们称之为腹型肥胖，通常会在苹果型身材的人群中体现。苹果型身材顾名思义，就是细胳膊细腿，粗腰围。苹果型身材的人腹部更容易囤积脂肪。我们知道，腹部是人体内脏的所在位置，腹部脂肪增多就意味着内脏脂肪过多，所以腹型肥胖更危险。

腹型肥胖

大量研究发现，与同一BMI水平的欧洲人相比，亚洲人躯干部的皮褶较厚，平均腰臀比显著增高，即倾向于腹型肥胖。并且亚洲人群在BMI较低和腰围较小时发病率和死亡率呈现升高趋势。年龄的增长、能量摄入过多都会增加腹型肥胖的发生率。

小贴士：

*关于BMI的衡量方法，您可以查阅《超重和肥胖的现状及衡量标准》知识点进行了解。

腹型肥胖的危害

腹型肥胖会使内脏脂肪囤积，而内脏脂肪增多则存在很多疾病隐患。例如：

• 当肠道血管脂肪过多，可能会发生肠梗阻；

• 肝脏脂肪过多易发生脂肪肝；

• 冠状动脉脂肪过多易发生冠心病等。

腹型肥胖与周围型肥胖相比，更容易引起内脏脂肪囤积。

你是哪种身材。 俗话说，腰带越长，寿命越短。研究显示，“腹型肥胖”比“皮下脂肪肥胖”具有更高的糖尿病患病风险。此项研究显示均匀型肥胖糖尿病患病率为正常人的3.7倍，而腹型肥胖糖尿病患病率是正常人的10.3倍！同时，腹型肥胖在多种疾病中均有极高的的患病风险。研究显示，相对于周围型肥胖，腹型肥胖更易患高血压、老年痴呆、糖尿病、冠心病、高血脂、脂肪肝以及癌症等疾病。

腹型肥胖对人体的健康危害重重，我们要引起重视。

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