新型冠状病毒肆虐日子里，大家都尽可能的支持国家的号召，在家里躲避病毒，少出入。但时间长了，人总会觉得无聊，甚至没有意义。
前一段时间，我在家里刷抖音的时候，看到这样一条视频：
病毒为国家按下了暂停键，改革开放将近四十多年没有停下来的中国人，终于停下了前进的脚步。在时间停止的这段时间，我们是不是应该想想，自己究竟想要做什么。
视频简短却有力，也促使我现在坐下来写这篇文章。
01
停滞的时间你在做什么
在刚发布延期上学、延期上班的通知之后，想必大多数的人都是窃喜的。从来都没听说过延期复工复学这种“好事”，总算能好好休息了。
但没多久，人们开始坐不住了。
我分享一个社交软件上某位朋友的日常：
起床—洗漱—吃饭—玩手机—吃饭—玩手机—吃饭—玩手机—洗漱—睡觉
一天是幸福，两天是幸福，三天是疲倦，四天是厌倦。
简单而快乐的日子，反倒变成了不快乐。
每天我都可以看到朋友圈、社交媒体上不断有人抱怨着无聊，抱怨不能出去。
让我印象最深刻的一句就是：“要不是我家母猪不能说话，不然我就可以跟它聊出个花来。”
人们越来越无聊，越来越无所事事，一边空虚着，一边延续着空虚。
很多人开始想尽办法让自己不无聊。
呼朋唤友打游戏、从早到晚的刷电视剧、不停刷着短视频、看着营养不够充分的小说、和跟自己一样无聊的人聊天、立扫把......
从日出到日落，在夜晚叹口气：“今天终于熬过去了。”
可你有没有想过这样一件事：
你上班，有工资，有绩效，有工作中的锻炼。你不上班，不一定有工资，一定没有绩效，也一定没有工作中的锻炼。
那这些浪费的时间，谁给你买单呢？
02
不要用“撒币”去浪费时间银行给你的钱
李笑来在他的书中讲过这样一个故事：
如果，这世界存在这么一个银行你一定会很开心的：你一出生，就自动享有这家银行为你开设的一个VIP账号。每一天，这个VIP账号里面都会被自动存入不多不少恰好86400元钱。而你的任务就是每天都要把这86400元花光，随便你买什么。如果不够了，那就只能忍痛割爱——因为没办法，银行会告诉你，对不起，您只能等明天再来取下一笔86400元钱了。如果竟然没花完剩下了，就只好作废——因为没办法，银行会告诉你，对不起，我们这家银行不接受存款，并且还要每日注销余额。反正，每天一共就有这86400元，不多不少。 如果这世界真的存在这么一家银行，谁都会非常开心的。可事实上，这家银行确实存在，但很多人却并不因此开心。这家银行的名字叫“时间”。时间是这世界唯一对任何人都公平的资源。每个人每天都只有24小时，每个人的每个小时都只有60分钟，每个人的每分钟都只有60秒，每人每天一共86400秒——大家都一样，不管你是谁。
这个故事不光是在说要珍惜时间，更重要的是要告诉你，你的每一秒钟，都很值钱。
想想，你在打发时间的过程，是不是就像是在“撒币”：把你时间银行存的钱全都撒光，一点都没有买有用的东西。
在好笑之余，是不是也会让你感觉到有些可怕？
你不光没有人给你发工资，还浪费了时间银行给你存的钱。
03
有效利用时间的方法谁都知道
其实每个人都知道把时间花在哪里是对的，而偏偏去做这件事是让你痛苦的。
这件事就是：学习。
你可以看书、可以练琴练唱歌、可以锻炼身体、可以学习做菜、可以研究电影的拍摄手法......
能做的事情很多，而开始行动却是相当困难的。
相信我，我太了解这件事了，因为我就是一个活生生的例子。
曾经我宁可一整天打游戏，打到眼睛都看不清东西，也不愿意坐下来去看五分钟书；我宁可在作业本上画小人，也不愿意静下心来认认真真写一页作文。
04
找到穿越舒适区的方法
舒适区，就是你最大的敌人。
跨越舒适区，最简单的一句话，就是开始去做。最难的一句话，也是开始去做。
人很奇怪，我们会极力拖延一件事情，但当你开始看第一行字、写第一个字、做第一个开合跳之后，你会自然而然的读第二行、写第二个字、跳第二下。
明明不愿意开始的是你，做了第一个又不愿意停的也是你。
就像是现在写文章的我，原本只想坐下来写五百字，但不知不觉已经写了1500字。
人都会有一个惯性，当你迈出第一步，就会顺着惯性继续做下去。
在一本叫做《微习惯》的书中，作者这样写道：
“如果你想要培养一个新习惯，微习惯基本上就是它经过大幅缩减的版本——把每天‘做一百个俯卧撑’缩减到每天1个，把‘每天写3000字’，缩减成50字。”
作者的意思就是，想要开始做一件事，就把它变成一件小到让你无法拒绝的事情，比如一个俯卧撑。
可能你会觉得很好笑，这有什么用。但事实上真的有用。
我在2019年12月中旬，决定要每天做一个俯卧撑，结果第一次我就做了三个，我完成了300%，这种感觉和完成100%，差距极大。
而现在，我已经可以一次做标准俯卧撑20个，甚至在疫情肆虐的日子里，每天都会花50分钟在家里健身。
而跨越舒适区，仅仅只需要你走一步，每天走一步。
想想吧，现在百分之九十在家里的人和你一样，无所事事，每天“撒币”。而你只需要每天走一步，就会成为那前10%的人。
等到你复工了，复学了，你领先了他们不知道多少步。想一想，超越别人这不是一件很爽的事情吗？
你说你爱看电影，就不爱学习健身，没关系呀，你可以看完电影写一篇几十个字的感受；你想要看书却看不下去，没关系呀，你每天就看一页就好啦；你说你想健身，但是担心坚持不下来，没关系呀，你就做一个蹲起就好啦。
反正我不相信你开始以后只写几十个字、看一页书、做一个蹲起。
我相信你会和我一样，跟着惯性，做的更多。
而你只需要，迈开那一步。
05
你的进步就是贡献
在疫情肆虐的今天，我们没有办法去帮助医生治病，也没办法帮助患者减轻痛苦，更没有办法去研制特效药。
除了政府机构和医疗机构，大多数的行业都停摆了，我们国家的发展也必定会受到影响。
有句话说得好，家是最小国，国是最大家。国家是由我们每个人组成的，我们每个人每天多走一步、多成长一点，国家就多走14亿步、成长14亿点。
你在家里是为国家做贡献，而你荒废的时间，没有人会给你买单。
所以，最好的方式就是让我们利用好每一分、每一秒，去生长。
病毒为我们按下了停止键，但我们不会听从它的摆布。我们每个人的成长，就是能为社会做的最好的贡献。
来走一步吧，就一步，跨越阻碍你的舒适区。
前线的医护人员，你们辛苦了。为国家默默奉献的人们，你们辛苦了。
加油，我们一定能尽快胜利。
我是Moon，愿你我在星河的尽头相遇。
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