23:30--6:20
早安1.昨晚睡前把暖瓶里的水打满,早上起来就可以直接先喝水了,下一步也把我第二天要穿的战袍准备好,这样就不用早晨起来现找衣服了。
2.今天早早到达了办公室,给自己了仪式感,先读一遍我的自我宣言,给自己的一天赋能。
我感到早晨属于自己的这段时间美好又珍贵。
3.今天中午午休完没有赖床,我真棒!进步了一点点!
4.跑完5公里,帮师门做完了表格。
5.赶在11点半前休息。
我接受这个世界本来的样子,接受身边的人给我呈现的面貌,也全然接受当下的自己,这让我感到快乐!
如果我想达成我给自己设定的目标,我就要持续奋斗,坚持不懈。必须时刻把它放在心上,我每天一起床大脑中就想着要去改进些什么,我一直被一种想要追求卓越的渴望驱策着。
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