看到这样一段话：
失眠症最可怕之处不在于让人毫无倦意不能入睡，而是会不可逆转地恶化到更严重的境地：遗忘。也就是说，患者慢慢习惯了无眠的状态，就开始淡忘童年的记忆，继之以食物的名称和概念，最后是各人的身份，以至失去自我，沦为没有过往的白痴。
这段话是《百年孤独》里的一段话，初次读到时让我感到非常恐慌，再读时又感到非常悲伤。
目前的我正在被失眠困扰。这种症状已经有一段时间了，晚上过了12点都不想睡，每晚躺在床上时已经是凌晨1点左右。
我知道熬夜对身体不好，但我就是无法控制我自己，因为即使睡早了，我也睡不着，在黑暗中睁着眼睛是痛苦，闭上眼睛又会胡思乱想，很长时间以后终于睡着了，又是梦境不停地缠绕。
我觉得我大概率是得了病。
也许很严重，因为我发现我也在慢慢地遗忘。
比如，路上遇见面孔熟悉的人，竟然会想不起来他的名字；比如，脑子里刚想到什么，转身就能忘记；比如，对以前发生过的事情，会选择性遗忘；
很多很多的过往，也开始逐渐模糊逐渐淡忘，不想再去记那些不好的事情、不想再去计较曾经发生过矛盾的人。
看似在慢慢变得宽容、变得豁达，实际上在慢慢地遗忘、慢慢地将那些过往从大脑里清除。
但我还是很害怕因为失眠因为遗忘而让自己沦为没有过往的白痴。
以前，我自诩记忆力很好，背过的书、看过的文章、发生过的事，都能记得一清二楚；可是现在记性是越来越不好了，读过的文章，看过的书，总是记不住，需要摘抄下来反复看才可以记住，否则下次再看时还是会觉得陌生。
这大概真的是一种病吧。
因为失眠导致的恶性循环，让我很痛苦。
每天早晨我几乎都是因为做梦而突然惊醒，醒后就再也睡不着，特别羡慕那些睡眠好的人，即使早晨起床上个厕所，还能回来倒在床上继续安睡。
我哥我嫂就属于这样心宽的人。他们不比我们的压力小，背负很重的房贷，还有各类贷款，每晚睡地晚，早晨照样能睡的很安逸。
有时候我真的挺羡慕他们，这么大压力咋还能睡得着？
我嫂子是一个很能吃苦的人，即使生活再难，她也能很乐观，她从不将难处挂在嘴上，多有多花，少有少花，她过得很坦然。
心宽才能体胖，我哥就是这样一个人，他从不想未来会怎样，他认为未来还没来到干嘛要为未来发愁，最重要的是过好当下的每一天。
他们的女儿已经读大学了，他常跟我女儿说，现在努力读书是为了将来能有更多的选择机会，所以，现在吃点苦不算什么。不吃学习的苦就要吃生活的苦。
我忽然清楚了我是因为什么而导致失眠的，大概就是想的太多了吧。
从睁开眼睛那一刻，我就开始焦虑，为还没有到来的未来焦虑，焦虑孩子的学习成绩，焦虑孩子若考不上重点高中，焦虑孩子若考不上大学；
焦虑我的任务总是完不成，焦虑我要做的事情太多，焦虑我没有成就感；焦虑未来的生活该怎么过，焦虑父母的身体......
焦虑的太多太多，背负的压力太重太重，而这一切的根本都是我自找的。
我知道我应该放下，可是我该如何放下呢？
记得在一本书中看到这么一句话：
无论过去的牌多好或多坏，那都是过去的事情；眼下握着什么牌，我们尽力打好它便是。如果一直停留在一个坎儿上过不去，那么生活只会永远重复这一页。你不让过去过去，未来又怎么会到来呢？
对啊，我为什么总是钻牛角尖，不能豁达一些呢？不好的事情可以选择性遗忘，那么还没发生的事情干嘛要去焦虑呢？
饭要一口一口吃，路要一步一步走，孩子有孩子的花期，我也有我自己的节奏，欲速则不达，成长不是一蹴而就的，而是一步步的积累。
慢慢调整状态，晚上早点睡，别去贪恋电视，早上早点起，去做想做的事，我想我可以克服我的病症。
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