一年一度的幸福森林员工体检结果出来了，鹿大叔，熊小姐和兔先生都被山羊医生召见批评：体重超标！血压血脂血糖指数都偏高！限时6个月，立即减重！
三人冷汗淋淋：正值壮年，岂能让体重影响幸福指数？！减重，刻不容缓！
鹿大叔想，减重嘛，就得动起来，我这大长腿不就是得天独厚的优势么？每天10公里跑起来，一定能瘦下来！于是，制定了半年的跑步计划，每日10公里！
熊小姐琢磨，6个月，太长了，得想个快捷的办法。网上一搜，哎~最近有款“瘦得乐”的产品很火，新晋网红猴美眉代言，日瘦一斤不是梦，一个疗程花费也就一条新款裙子的钱，值！买！
兔先生思来想去，这身肉可全是管不住嘴迈不开腿的结果，节食，运动都试过，坚持不下去啊，还是请专业人士来指导一下吧！请了猫博士来一对一咨询。
听完前因后果，猫博士很快做好了方案：每天少吃半根胡萝卜，最好是晚餐执行；每天跳绳10个。就这么简单？兔先生很是怀疑。就这么简单？猫博士捋捋胡子很是肯定。
半年时间很快过去了，山羊医生如约召来三人做复检。
鹿大叔指标基本持平，没啥改善，很是沮丧，唉，一天10公里，难以坚持，跑的次数屈指可数，效果从何谈起呢。
熊小姐是由熊先生陪同而来，状态十分虚弱。一检查，老问题不见好，反而添了新毛病。原来这“瘦得乐”吃完就腹泻，而且有厌食的副作用，熊小姐吃了三个月，要不是及时发现制止，熊命都要丢了。猴美眉因为涉嫌虚假广告已经被拘留候审。
兔先生结果出来，体重接近达标，各项指标已经完全合格。
原来他虽然半信半疑，但是自己请的专家花的钱，还是决定按照猫博士的方案试一试。更何况，少吃半根胡萝卜相比原来一顿晚饭6根萝卜来说实在是不值一提，而跳绳10个也就3分钟的事，不费吹灰之力啊。如今，兔先生晚餐已经减量到4根胡萝卜，跳绳个数也增到了30个。
兔先生这才明白猫博士的高明之处，坚持是减重的最大敌人，从小事开始改变，从小事开始坚持，坚持改变一点点，坚持带来大改变，这才是成功之道啊！
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