做为职场中人，我每年都按照公司的要求进行体检，从来不敢有半点懈怠，重视程度不亚于完成领导交办的其它工作。拿到体检报告后，一定会用最虔诚的态度细致浏览，近几年更是将本年度体检报告与上一年度进行详细对比，根据对比结果深刻剖析自己近期乃至一年来的身体健康工作取得了哪些成绩、存在哪些不足，要不断总结，不断提高。
至于体检报告里的数据准不准，那是体检中心的事情了，我反正是深信不疑的。这不，前天刚刚体检完，今天就满怀欣喜地在电脑上敲下这篇文字。
入职时，CEO那“嫌弃”的眼神
我来这个公司已经十多个年头了，入职前的某天，接到体检的电话通知，心里一块石头落了地，但是想到体检又很忐忑，上次体检还是毕业离校前做的呢，这好几年连血都没抽过。妻鼓励我说：这体检啊，主要是看看你的身体状况是否适应这工作，有没有影响集体工作、集体生活的疾病。所以你可以放心大胆地去抽血好了。
我紧张得头天晚上没敢吃饭，也没喝水。
第二天，嘴巴干干的我到达指定医院，报上单位和姓名，毕恭毕敬地配合各位面无表情的医生按照公司预订的项目完成了入职体检。两日后，我接到公司HR通知可以报到了。耶！体检顺利通过，可以入职了。
当我摇晃着富态的身躯到公司找HR报到时，他认真看了我一眼，告诉我说领导已经给你安排好了岗位，去某某部。说完很利索地把领我到了那个部门，并向同事介绍了我。我恭恭敬敬地向各位前辈打过招呼，就正式入职了。过了一会儿，HR过来告诉我CEO 要见我。我知道是入职谈话，就赶紧随他来到CEO办公室。CEO看到我们以后，就让HR先去忙，把我单独留在他的办公室，只见他老人家往老板椅上一靠，好好地看了我一眼说：“你咋这么胖啊？”说完，把头扭到一边，喘了口气，再把头转过来看我时，脸上挂满了嫌弃又无可奈何的样子。我赶紧回答：“是胖！”他说：“好好工作。”我知趣地诺了一声，就微臣告退了。
第一天的工作，我只帮部门经理核对了一个数据，很是清闲，清闲之余与同事们互相认识了。下班时，和HR一同乘坐电梯，他看着我，带着一点儿同情和惋惜，说：“你注意点儿你这小体格吧，这么年轻，三高、脂肪肝，还有你的小心脏。”我是何等的机灵，赶紧应承着说：“谢谢主任提醒，我是该减肥了。”电梯门开了，HR抓紧时机又对我说了一句：“赶紧减减吧。”就先走出电梯了。我在他身后，大气也不敢喘，灰溜溜地骑上自行车回家了。
妻问我第一天上班怎么样，我不好意思地说了CEO和HR嫌我胖的事儿，妻说：你们这体检报告，HR都会认真看的，没传染病就行。不过，自从我认识你以后，你可真是一年比一年胖，以后可得注意点儿。
那天，我二十七岁半。
你有多少面“小红旗”？
我入职以后，兢兢业业工作了一年，又接到通知：全体员工准备去体检。又体检？同事告诉我说：每年都要体检的。我的天，我这一年树立的那点儿自信，即将被体检报告撕碎啊。这次，HR没有看我们的体检报告，还把每个人的体检报告发给本人。并向我们告知：体检中心对我们公司员工健康状况有个评定：所有员工都没有影响工作的疾病，也就是说，都没传染病。但是从健康角度考虑，还是建议大家要针对自身情况进行进一步检查，请大家自行阅读自己的体检报告。
体检报告列着所有检查项目的检测数据，每一个不合格的项目后面，都显示有一个标记，我们形象地称它为“小红旗”。我的身体没有任何改观，围绕着肥胖这个客观现实，赫然有十一面“小红旗”，除了血糖不高，能高的都高。
接下来的几年时光，虽然工作很辛苦，但是架不住会照顾自己，所以我的体重一直没有减少。而且我在工作中不断努力，和同事们相处也融洽，再加上一点慈悲心肠，不忍心拒绝同事们的盛情相邀，还坚持投桃报李，有来有往。只使得腰身越来越粗，面相越发的和蔼可亲，像尊“笑佛”了 。每年都有体检，而且每次体检后的那几日，我们互相调侃着“你有多少面小红旗”，组团般的一起下决心要改变不良生活习惯，甚至约定要互相鼓励相互监督，然而坚持不了几日就一切照旧，想怎么吃还怎么吃，心照不宣地都绝口不提刚刚许下的诺言。
那几年，我和体检报告上的“小红旗”和平共处和谐共生，我洒脱不羁，它屹立不倒。
感觉不舒服的那一天，我心虚了，也胆怯了
入职第九个年头，在一次繁重的任务中，我突然感觉到头很晕，急忙一把扶住身边的同事，对他说：“扶着我！我好像要摔倒。”他立即搀扶我上车，把我送回宿舍休息。我躺在床上好一会儿，头才不晕了。用体检宝APP测一下血压，收缩压高达170。
我的心虚了，也空了，充满了懊悔。我的胆怯了，也乏了，没一丝力气。我问自己：难道就这样废掉了，再也打拼不动了吗？我还不到36岁半，还有很多事情没有做，还有很多人没有爱够。
我想到了去世两年的母亲，也想到了退休后还在从事技术工作的父亲，想到刚上小学的孩子，想到年轻美丽的妻子正怀着我们的第二个孩子，她是多么的善良多么的爱这个家。想到一直以我为傲的姐姐，她给我买的散文集，我还没有看。如果我有什么不好的事情，最悲伤最痛苦的应该就是他们了。他们可是我最爱的人啊，我不能让他们伤心。
我也想到了为数不多的几个敬爱的长辈与生命中的好朋友，如果我有什么不好的事情，他们应该会为我难过。
我没有想到其他任何人，如果我有什么不好的事情，其他人应该是觉得无所谓的。
我像一只收拢翅膀的鸟，将头埋进胸前的羽毛里，任凭大雨淋湿全身，也不去寻找一个树枝或者一个岩缝来躲避。
觉醒，尝试自律的人生
那天，肆虐的风雨使我清醒，最终选择了坚强起来、战胜自己、尝试自律的人生。
先迈开腿跑起来，最初跑500米就累得气喘吁吁，胸口像憋着一块儿铁般的难受。后来能跑完1Km，逐渐增加到3Km，5Km，10Km，状态好时每周跑七天，状态差时也要至少跑三次。不到一年就穿坏了两双跑鞋。
同时，还控制饮食，能拒绝的应酬全部拒绝。
跑步已经成为习惯之时，所有的裤子都不能穿了，所有的上衣都变得很肥大。同事们都说我瘦得脱了相、晒黑了、皱纹也多了。确实瘦了，30斤。
体检时，我的各项指标全部正常，脂肪肝也由中度减轻为轻度。
接下来的一年多，我继续奔跑，状态好的时候，能轻轻松松跑完15Km，还完成一次半马。长期地控制饮食影响了胃的功能，我进入了减肥的平台期，再也瘦不下去了。我时常感觉疲乏，明显感觉自己的胳膊细了，力气小了，走路也没有力量感。用小兄弟的话形容：“哥看着有些干”。
光跑步是不行的！于是我办了张健身卡，在教练指导下进行力量训练，还学会了吃水煮鸡胸。不知不觉间，我的肩膀宽了，胸肌厚了，腰围始终在二尺六左右，没有减，也没有增。
见到我的人都说我这两年控制得很不错。他们不知道的是，我这两年已经悄悄增长了至少5Kg肌肉。这个秘密我可不跟他们说，只有这篇文字的读者才可以知道。
“轻度脂肪肝？没看出来！你这，算不上脂肪肝了”
近两年，我的体检报告都显示有轻度脂肪肝，说明我的脂肪肝没有好转，也就是锻炼没有效果啊，这一点儿令我有些不快。
今年受疫情的影响，我没有再去健身房，只在我这山上每天进行一到两次力量锻炼，有氧运动也从室外跑步调整为室内单车，偶尔还练练战绳、拳击。
不久前，接到体检通知后，我进一步加强锻炼和饮食控制，体检前那一周，还特意吃了两天水煮白菜。又到做彩超的时候了，我等着医生说我有轻度脂肪肝那句话，然而他一直没说。直到检查完，他主动问我：“以前体检有什么事儿吗？”我说：“轻度脂肪肝。”他看了看彩超的屏幕，说：“轻度脂肪肝？没看出来！你这，算不上脂肪肝了。”
嗯，好吧，您是我见过最年轻有为医术精湛的医生，贵体检中心是最好的体检中心，您这台做彩超的设备也是世界上最公正精确的，这几个“最”都没有之一啊。
是尾声 也是起点
昨天，我刚要写这篇文字，尚未提笔时，有一个小兄弟挑衅般地打来电话：“哥，你现在喝酒不？”
“喝！”
“吃肉不？”
“吃！”
“那咱们某某饭店集合吧。”
“好！”
今天是一个新的起点，早餐是两碗小米饭，下午进行力量训练一次，晚餐只吃了若干蔬菜。写完这篇文字时，我的肌肉告诉我：“该睡觉了。”
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