情商课

第四章|借力打力，逆转人生

第4节--激活积极情绪，让正能量不找自来

激活自己的内在资源体系（从心理学的层面解读三个仪式）

内外结合才是王道！

借助外在力量和内在力量共同努力

来更好的驾驭“三侠客”之力

故，有时我们需要外在或内在的“心理仪式”，来激活这些力量！

忏悔会给你带来能量

当你感觉内心越来越沉重、开心不起来、或经常内心无力时，有没有想过是什么深层的原因在影响你呢？

忏悔后心理负担会轻很多，周围的人慢慢也会感觉到你的谦卑。

很多良好的回馈就会聚集过来，就像水润洼地的感觉！

忏悔的人内疚、自责感少！

感恩会给你带来机会

懂感恩的人，会发现好机会“莫名其妙”的多

因为感恩的人总是给别人一种“你帮我会有良好回馈”的感觉！

懂感恩的人，抱怨少！人缘也会不错~

祝福会给你带来希望

有没有特别担心自己的将来或某件事情？

有没有对自己特别亲近的人经常怀有担忧或担心？

这是因为你对他们和自己缺少了一份祝福！

懂祝福的人，会在人际交往过程中散发出更积极的人际品质，对方会感觉你总是对他们充满希望和信任。

懂祝福的人，担心的心理过程会减少，往往显得更轻松、更有张力，充满亲和力！

如何激活自己内心的资源系统？

1. 主动感恩：当你有抱怨的时候，用感恩来替换。

2. 主动忏悔：当你内疚自责时，用忏悔来消除。

3. 主动祝福：当你对某人担心时，用祝福去化解！