以前的文章显得都很理性,今天我想说点感性的话题,关于女人一生中都会遇到的挑战——如何战胜情绪。
有两个说法。第一个:女人是水做的,男人是泥做的;第二个:女人来自金星,男人来自火星。咱们暂且不展开讨论,究竟是水好,还是泥好,也不纠结是金星好,还是火星好。这两个说法都至少说明一个问题,那就是男人和女人在各个方面都不一样。
那么,今天我想站在女性的角度,剖析一下自己身上存在的,同时也很大概率是所有女性共有的缺点,其实这个话题前不久张辉在他的公众号『辉哥奇谭』里写过,只不过,我今天特别想结合他的分析来剖析下自己的弱点。
我仔细回忆了一下,我作为一名女司机,开车一年来出事故的这几次,有两次是新手的技术问题,剩下的三次全部都是因为带着情绪开车,导致自己的失控。我又回忆了一下,我的工作状态、学习状态也和情绪有很大的关系,情绪不稳定时,工作效率低,情绪稳定时,则工作效率高。所以,我今天想好好观察一下自己的情绪,顺着情绪,探索一下自己内心真正的渴望。
当然,我今天所有的论述可能都是错的,因为我听过这样一句话,“优秀的人早就把情绪戒了”,大概他们的脑袋里只有目标、行动、方法,每天都正常运转着他们的闭环,我必须承认,我没有,我依然很大程度上受制于情绪。
01 渴望被爱,被认可
我是一个不怕辛苦的人,只要有方向有方法,我愿意为之努力,我在意结果,但比结果更重要的是,我在意我爱的人、我在乎的人怎么评价我,用什么样的眼光回应我。也就是说,我最深层次的需求其实是被认可、被爱,我这么说可能显得很赤裸,但我是真诚的,和近期不稳定的情绪相处,我真切体会到了。
这是女性共有的弱点,甚至连公司的女高管也不会幸免,女高管除了重视KPI,她还更关注员工如何与她沟通、如何表达自己、是否积极响应她的方针,因为女人是水做的,被爱,对于一个女人来说,太重要了。但一件十分重要的东西,会束缚一个人。
02 感觉良好太重要了
这一点,是我对自己的点醒,平时我工作中特别努力、特别上进,我常常在这个过程中把自己感动了,糟糕的是,结果没整好。我可能在过程中得到了最想要的感觉——“我很努力,我很好”,然后就没有然后了。
虽然上一篇文章也说了,对过程专注精进,对结果顺其自然,但是,我觉得可能是“感觉良好”骗过了我自己。这一点,真的需要重新认识。
03 抵制反对意见
这点是我在和我老公的沟通过程中发现的,前文也提到了,我开车出过事故,每次处理完事故我老公都免不了评论一番,我就会很抵制,表现在表情上就是很不屑,你说你的,我不听,但我错了,我不反驳。
你看,我明知道自己不对,还这样的态度,那要是没意识到自己不对,被别人劝说时,下巴不得仰到天上去呀!忠言逆耳,但女性不喜欢忠言,如果换一个表达方式,从爱的角度去阐述,会有奇效。
比如,上次我出事故后,我老公语重心长地跟我说,你要为咱们这个家负责啊,我们都爱你,你要为了我们好好开车,我突然就听进去了,发誓以后开车前务必处理好情绪。
04 容易过分依赖
女性,再强,也有一部分极为软弱,希望有一个人一起扛,我自己就是一个例子。遇到我老公之前,我是整个学院年级第一的女学霸,遇到我老公之后,我觉得有了依赖,终于可以松一口气,没有那么拼了。
当时的我,并没有意识到这一点,是好多年之后才逐渐体会并承认,你看女性的依赖多么深,有时候竟然需要好多年才能从一段关系中成长并独立出来,我们相爱,但我们终究是两个人,犹如两棵树,站的很近,但依然需要各自生长。
05 积极进取却裹足不前
这点,我照搬了辉哥的原话,我自己反思了一下,我确实有这个问题,敏感多虑,容易对自己的现状不满,并采取一些行动,增加工作量、制定学习计划,在这个过程中,我希望自己从行动中获得安全感,可是,我又很容易在面临具体的现实时表现得像一只鸵鸟,退缩了,甚至还会自我安慰。
我这样将自己的弱点暴露出来,不知道是哭还是该笑,有可能转身我把自己所说的全都忘了,因为我自己也无法找到包治百病的良药,而这副药大概只能慢慢熬吧。
好吧,我承认,最后这句话,我又犯了阿Q病。
如何战胜情绪,熬~
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