早上一上班，就从微信群里收到同学病逝的消息。健康的问题，从来没有象这几天这样用如此沉重和真实的案例给我上了这样一节终生都将铭记的课程。
诚如斯言，健康是需求，健康是责任，健康是幸福。
诚如朋友圈里同学转来的文章《保持健康是做人的责任》里开宗明义地讲到：
健康的身体不仅是个人的需求，也是家庭和社会的需求。
因为其它的一切都建立在健康之上。有了健康，你才不用忍受疾病的折磨；有了健康，你才能为自己的家庭遮风挡雨；有了健康，你才能专注于事业；有了健康，你才能承担起社会的责任。
关注自己的健康，既是对自己负责，也是对家庭、社会负责的表现。
如同学在朋友圈 里转发此文时所说的那样：
人生一世，迟早二字。但我想，尴尬的中年，迟点儿总比早点儿好，这个上有老下有小的时段是不能倒下也不允许倒下的时段！看着身边的人接连触目惊心地倒下离去，下雪天难过了一整天，心情无法释怀。回过神来，不得不重新审视健康，在这个物欲横流的世界里，我们手里所持有的，属于自己能够随性透支的资本，真的不多了，把握好了，经营好了，别弄丢了，明天还要赶很远的路，做很多的事儿。健康是个头等重要的大事，有了它，什么事都不是事儿！
在这个尴尬的中年时期，健康生活要从每天、每件事开始。
附：保持健康是做人的责任
荷兰学者斯宾诺曾对健康做过精辟的论述：“保持健康是做人的责任。”健康的身体不仅是个人的需求，也是家庭和社会的需求。
因为其它的一切都建立在健康之上。有了健康，你才不用忍受疾病的折磨；有了健康，你才能为自己的家庭遮风挡雨；有了健康，你才能专注于事业；有了健康，你才能承担起社会的责任。
健康，才是人生最重要的资本。不要以牺牲健康为代价获得事业上的成功，而要在保持健康的基础上获得事业的成功。
不要以忙为借口而拒绝健身和养生，健康的身心才是高效率工作的前提，才是把握人生成功机遇的根本，才是一切成就的根源所在。
马克思在读大学时曾接到父亲这样一封信：“……祝你健康，在用丰富而有益的食物来滋养你的智慧时，别忘记，在这个世界上，身体是智慧的永恒伴侣，整个机器的状况好坏都取决于它。一个体弱多病的学者是世界上最不幸的人。
因此，望你用功不要超出你的健康所能允许的限度。此外，每天还要运动运动，生活要有节制。我希望，每次拥抱你的时候，都会看到你是一个身心越来越健康的人。”
有位智者说得好：财富是留给孩子的，权力只是暂时的，名声乃是以后的，只有健康才是属于自己的。
健康的直接表现形式是生命，而生命对于每个人来说只有一次，一个不懂得保持健康，珍惜生命的人，即使取得了财富和成功，又如何能够享受幸福和快乐呢？
健康的身体是幸福之本，也是成功之本。可是，在现实生活中，有些人不重视健康，以牺牲健康为代价去赚钱聚财，这实在是一种“短视”的行为。
健康的身体是体力和智力的载体，是成就任何事业的基石。所以，欲成就大事者，必须要珍惜自己的身体，保持身体健康，
古今历史上有重大成就的人物，往往都把健康放在第一位。美国总统西奥多·罗斯福所以能力挽狂澜，实行“新政”，并获得成功，是由于他拥有健康这一成功资本。
他曾经说过：“我本是体弱多病的孩子，因为能够注意锻炼，身体日趋健康，精神日见充沛，所以做每一件事，必定能达到预先确立的目的。”
人生的第一要事就是维护自己的健康，发展自己的力量，增强自己的精力，为将来可能从事的一切事业做好充分的准备，这是每个人的神圣职责。
强健的体魄，充沛的体力，旺盛的精力，聪慧的智力，是你成就大事业的最得力的助手，也是你成就大事业的最大动力和最根本的保证。
健康是可以经营的，而老板就是自己。如果将健康当成一个户头，平时总是透支，不做投资，那么总有一天健康也会破产。
要知道，财富的最大功能，应该是改善生活，提高社会地位，实现理想抱负……，而没有健康，财富只是存在银行里的一串数字而已，没有任何意义。
沉迷功名利禄而赔了健康，牺牲未免太大。功名与健康兼得，也不是太困难的事。只要你重视他、关心他，并为他有所付出，健康是可以与你长相厮守的。
实践证明，今天的预防胜过明天的治疗。存钱不如存健康，生命只有一次，对健康进行的投资才是回报率最高，也是最明智的选择，同时，也是你做人的一项最基本的责任。
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