管理好自己的身体、情绪和心情。因为,我们的身体、情绪和心情是相互关联的。
要注意自己情绪上来时,有没有适当的出口,如何找到平衡,就是自我练功。
注意健康饮食以及做适当的运动,
你就是做自己的主人。
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因为,会犯错有几个主要原因:
你无法把控情绪,心情不好而误事。
平时不注意健康,常熬夜又控制不了口欲,导致常感冒或不舒服,
好的因缘或许因此而错失了。
人生难得,要创造自己的想要,是需要身心灵在健康健全的基础上。
走在这趟旅途上,路会比较好走。而且是条条道路都宽敞的。
唯一关键是,做好自我管理,你就是自己的主人。
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