从年轻的时候开始坚持运动,你的新陈代谢会越来越好的,为什么呢?长期的锻炼会让你的基础代谢加快,细胞会越来越活跃。
这也不难理解,平时不锻炼的人,突然锻炼,受不了,会出现头昏眼花的,平时代谢差,一时间就受不了。
所以任何事情都应该提前打好基础,要不然临时去做来不及,反而物极必反。
从年轻的时候开始坚持运动,你的新陈代谢会越来越好的,为什么呢?长期的锻炼会让你的基础代谢加快,细胞会越来越活跃。
这也不难理解,平时不锻炼的人,突然锻炼,受不了,会出现头昏眼花的,平时代谢差,一时间就受不了。
所以任何事情都应该提前打好基础,要不然临时去做来不及,反而物极必反。
本文标题:平时做总比临时好
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