（1）奖学j
不要在背后议论他人的短处
（2）白色石头
三条准则：
第一，要更自制，更谦虚，特别是要更加成熟一点。不友善，一直就是缺乏教养和内心脆弱的标志，而且也显得很愚蠢。尊重他人和对人有礼貌是成功的重要因素。
第二，你不能总是抱怨命运的不公。
第三，永远不要在背后说别人的坏话。当你把目光都集中在别人的错误和缺点上时，就自然会忽略他们身上闪光的一面，而一个人只有具备了审视美好事物的能力，世界对他来说才会变得更加美好。除此之外，在背后议论他人，也会给你身边的人留下不好的影响。
汉内坎普：甜甜圈——外圈代表金q，内孔代表内心。绝不能忽视圆圈，否则的话，内心也无法彰显出来。完美而幸福的人都是两者兼备的。许多人具有相似的圆圈，但他们的圆孔却各不相同。
赐他一块白石，石上写着新名。《圣j》
金先生的三条建议 甜甜圈
（3）放大镜
（4）论文
（5）前往加利福尼亚
每当有人想寻找属于自己的白色石头的时候，那些拥有黑色石头的人就会试图阻止他们。
吹牛会让一个人变得不再讨人喜欢，即使他所说的并非毫无根据。
（6）寄宿学校
害怕并不糟糕，糟糕的是因为害怕的缘故就不去做我们本应做的事情。
“我总是尽量让自己看到他人的长处，对某人作出判断是很容易的一件事，但谁又能知道，如果我们生长在那种类型的家庭里，是不是也会变成她那个样子呢？”
人们信仰各种各样不同形式的宗j，但其内在本质却是相同的，每一种宗j都是催人向善的。我们可以用一句话来总结z教的意义，那就是尊敬s明并乐于助人。
害怕 长处 归属 z教
（7）好老师
如果你不去做某件事的原因不是出于自己的意愿，而是别人要你这么做，那么你就已经失去了自己的权利。
手压橘子汁儿——它绝不会说：因为有人敲打我，所以这次榨出的是水。
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（8）危险
（9）好老师的秘密
七条原则：友好亲和 勇于承担 善待他人 帮助给予 感恩之心 勤学不辍 值得信赖
不应该总去想那些不能做的事情，而是要多注意能做的事情。
友好的力量比暴力更强大，在争执产生时，请大家一定要保持友好的心态。大多数情况下，一个人不可能总是对别人态度不好，如果对方还想吵架，你们只要离得远一点就行了 。
友好的力量 专注于自己
（10）七条原则
演讲内容应该是一个人的真实经历，这一点是决定性的，因为只有这样，听众才会感到与演讲者非常亲近。
不要总想着赢得比赛，也不要刻意去保持形象，你应当把注意力都集中在向观众演讲这件事情上面，对你来说，这才是真正重要的。
“说到底，你必须注意三件重要的事：
一 讲你心里真实存在的东西；
二 要求你的听众去做一些具体的事情，如果一场演讲不能鼓舞听众的实际行动，那他就是在浪费时间；
三 忘记你站在很多人的面前，而把注意力集中在两三个你认识和喜欢的人身上，你可以轮流看着他们，就像是指和他们聊天一样，这样你很快就不紧张了。
“要是在某一天，我没有学到些什么，这天对于我来说就是不完整的一天”。
演讲技巧 勤学不辍
（11）演讲比赛
需要一个直观的东西，一个令听众永远也无法忘记的东西——支票
直观的支票开场
（12）事件
（13）回家
“激烈争执的出现频率之高，真是令人惊奇，而本来这是很容易就能避免的，很多时候，只需要斜眼一瞥，就足够引起一次争吵了，有时候我们觉得一个人高傲，但这只不过是他缺乏安全感的表现罢了。”
关系账户：当我们伤害别人的时候，就等于是在“取钱” ，账户中的存款也会减少，而我们与他人的关系也会变得不再那么好。
有一种东西叫直觉，我们可以将其理解成一种认为我们应该做某事，或者认为某事不正确的可靠感觉。
无谓的假想敌 直觉
（14）道别
“不要忘记按照那七条准则去行动，也不要忘记继续和优秀的人交往”
永远别忘了，当你努力去成为有能力成为的那种人的时候，你要明白自己并不是独自一人。
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