我自己最近的情绪也不好。主要是因为新工作没有想象的顺利。然后发现身边很多人情绪也都不大好。
听到很多人会说,不希望自己的情绪影响到别人。我同意这个出发点,但不是特别认同。情绪的消解和宣泄,靠自己一个人孤军奋战是不行的。这也是我们会需要朋友和家人陪伴的原因。
而且长痛不如短痛。与其自己一个人躲起来疗伤,让身边的人觉得你奇奇怪怪不在状态,还不如痛痛快快的发泄一回,第二天还是一条好汉。
没有人是完美的。情绪来的快去得快有时候反而更好。亲密的朋友和爱人之间,如果有什么误会,吵一架有时候也会比什么都不说的冷暴力要好。
我希望自己开开心心的,希望周围的人也一样。在我情绪不好的时候,我能想到的办法就是找人聊一聊,所以最近几天跟好几个小伙伴进行了链接。
有些不愉快的事,也许跟不想干的人说一说,瞬间开朗。即使没有这样的效果,倾诉一下,也许心理压力也会下降一些。为什么不试一试呢?
网友评论