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参加66天6分钟魔法日记

参加66天6分钟魔法日记

作者: 艾达艾的多版本人生 | 来源:发表于2019-08-27 15:50 被阅读0次

今天是美妙的一天,我拥有丰盛与富足,我无条件的爱我自己和家人,朋友及来到我身边的人。

日期:2019/8/26

Ada#6分钟魔法日记#07/66

早间例行:

1、我很感恩......(写下至少三件你今天很感恩的事情)

我很感恩,买到了心仪的精油,可以放松自己,帮助自己调频情绪。

我很感恩早上吃了南瓜馒头,先生自己做的,还有小米粥,轻断食,感觉很棒。

我很感恩开车能够早到公司。

2、我要让这一天变得很棒的方法.....

祈祷文,用语言模式改变我们的思维

3、正向自我肯定:

我是圆满的,曾经的伤痛造成了我的记忆,我们并不需要外界的改变,只需要自己保持好最好的那个频率,放下缺乏,放下恐惧,放下不确定,让自己拥抱自己的内在小孩,好好照顾她,一定会越来越好。

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