回到眼前,把注意力放在当下,会安静一些。
伴随着呼吸的深入,感觉会渐渐的转好!
我会问问自己,今天,做了什么,遇见了什么人,发生了哪些事?
吸气,再一次回到当下。
想替人问一声:当下是什么?是你闭上眼睛享受呼吸的一瞬间,还是行人的脚步声突然进入你耳畔的警觉?
吸气,头有点痛,我是可以做一些改变,左右我写什么和不写什么的。
楼下还有人喝酒,他们今天为什么那么的happy?
吸气,不自信,吸气,又一次感到了不自信。
吸气……
说来说去,为什么都是这些词汇,难道这就是我的水平吗?
我爱自己,可谁不爱自己呢,我知道如果一直这样写的话,一定不会没有好的阅读量的,那我到底写什么,心里也没有底。
吸气,先模仿,再超越,不要一上来就想着成为大师,一上来就想着超越。
过去,我想写关于放松的话题,可是现在,动力好像没有那么大了。
我为什么要那么的用力?
不过今天我可是练习了两遍八段锦,两遍六字诀,很开心,真的很开心。
今天夜里,孩子喝老婆都睡了,没有人打扰,真的很舒服,除了写作我还能做什么?
太开心了,只要写,就能把我的思路打开。如果我一直这样写下去,会写出来什么呢。
我不够真诚,我想做回我自己,可我又不知道我自己是谁。
为什么我总是会去纠正老妈?为什么我总会想着要给老婆和孩子一个美好的生活。
吸气,我到底在渴望什么。
最近睡眠还可以,如果孩子不发烧,那今天我就阿弥陀佛了。
愿疫情快点过去,愿人间恢复太平。
今天接触策略疗法,感觉很新颖,仿佛我又看到了希望。
吸气,确实可以操作,我要去试一试。
已经500字了,还要不要写,吸气,难道我就是这样的在凑字吗?
吸气,还想写,可是就是有点困,开水在旁边已经等待我许久了,这是我喝水的最后机会。
吸气,这是一个没有中心思想的文章,谁会愿意看呢。
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