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为什么我们知道很多道理，却还是过不好这一生？因为我们常常只是知道，却做不到。
所谓知易行难，一个简单的观念可能需要你花上数月数年甚至更长的时间去践行才能为你带来质的改变和提升。你也曾经激励过自己要坚持到底，因为你知道只有这样才能达成梦想，把自己的生活变得更好。
所以，你给自己制定了非常周密的奋斗计划，甚至可以预期未来的成功。
你计划每天背100个单词；坚持每天看书一小时；每天做一篇练笔；每天至少拜访十个新客户；坚持每天跑步健身……
一切看起来都很完满，并且你也开始付诸行动了。一天，两天，三天…十天，十一天…渐渐地，是不是开始有点懈怠了，有点吃力了。往往这时候思想就开始有点动摇了，也许你会想，我做的工作好像并不需要英语，今天实在太累了就不熬夜看书了，我手头已经有了一些客户量了，何必搞得这么累…随着时间推移，想法就变了，很多时候都会有无所谓的态度。
在你决定要变优秀的那天，你是充满力量和激情的，可是随着时间推移怎么就开始放松了呢？怎么就坚持不下去了呢？目标看起来又遥遥无期了。这样很容易使自己陷入苦闷和自我否定中，容易进去迷茫混日子的状态，然后有一天又突然醒悟，再次进入上述过程，如是循环，蹉跎岁月，碌碌无为。没有人想这样。
然而这些都太正常了，谁没有过这样的经历呢？我一个朋友喜欢去夜店，后来觉得经常熬夜对身体不好，就决定以后不去夜店，还发朋友圈信誓旦旦地说以后要坚持早睡。此君迷恋夜生活早就是人所共知的，大家都评论泼冷水，当然是开玩笑的。果不其然，没多久就忍不住在朋友圈上分享夜店盛景，被大伙调侃得不行。
为什么明知道一件事的利害关系，却总是难以坚持呢？为什么别人就做得到，而我却做不到呢？普遍的看法都是意志不够坚强啦，上进心不够啦，对梦想的欲望和野心不够等等，这都属于鸡汤范畴，当然也包含这样的原因。但是喝鸡汤治标不治本，现在我们并不是要制造一碗鸡汤，而是期望了解本质症结，找到一些切实可行的方法。
首先，根本就不存在坚持这回事，如果一件事需要你坚持才会继续做，那它本身于你没有任何意义。人所有的的行动都是一种选择而已，一种基于综合考量后自认为正确的选择。有时候是有意识的，有时候无意识，就像我们计划按时睡觉，但经常忘记时间，直到玩手机到累才发现已经12点钟了，而我们根本没有意识到时间。
既然是一种选择，必然有各种相关因素影响。你可以回想一下，你为什么会选择一份工作。是它赚钱多？前景好？社会地位高？这样的工作恐怕成百上千，但你唯独选择了现在的工作，不正是因为你喜欢吗？所以兴趣往往是第一因素。
但是感兴趣的东西有很多啊，为什么不选择其他呢？我对做国家主席很有兴趣，但你就算让我做，我也没那个水平领导中华民族的伟大复兴啊。所以必须要能力匹配，既有兴趣且能力匹配，工作中就容易获得成就感，根本不需要刻意坚持，人总是会不断追求成就感。
我是个锻炼狂魔，这让我更健康，更强壮，身材更好，心理更自信，所以我根本不需要给自己制定什么每天跑步一小时的计划，如果哪天不去打个球举个杠铃或者跑个步什么的，我会感觉浑身不自在。不热爱才需要坚持，热爱的叫享受。
这是一方面，很多时候很多事情也许并不是你特别有兴趣做的，但你又必须坚持做，因为那样有利于你。这时候兴趣就不是选择的决定因素，更多的是基于利益的考量。譬如坚持阅读，譬如坚持学英语等等，你清楚知道这样做对你能力水平的提高，对工作的帮助，对收入的影响，所以你这样做了，这是你的选择。但大多时候都是有一定兴趣基础的，只是不是主导，几乎不会有人会做自己完全没有兴趣的事，除非有人拿刀架在脖子上，不是吗？
一件事能让人长期坚持做，不需要提醒也会去做，那只有一个原因，事情本身越做越好，在心理上不断获得新的满足感和成就感。
当你坚持每天学英语，公司来了老外客户，正好是你接待的，由于英语好，带着老外到处玩，喝酒撸串大宝剑，把老外哄开心了，订单成了，然后老板给你加薪水了。是不是很激动，是不是觉得没白学英语，还需要人提醒吗？
人活一口气，当一个人看到希望，心里有了期待，自然会有坚持的力量。曹操当年望梅止渴的故事不就是这样吗？行军缓慢的部队得知前方有梅林，在又饥渴又困乏的情况下照样走得飞起。很多时候客观因素并不足以阻碍我们前进的步伐，我们总是借口太多。
终上所述，坚持不过是做了一个正确的选择罢了，一个让你变得优秀，生活状态变得更好的选择，谁会放弃这样的选择呢？
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