《自卑与超越》——一个人超越自我的动力是什么?

有一位小朋友，他的童年有点惨：从小就体弱多病，差点因为肺炎死掉，还得过佝偻病，所以个子很矮，运动能力也差。就连运气也不太好，他居然出过两次车祸，成绩也不行，班上倒数，所以整个人就很自卑。但就是这样的一位底子差、又自卑的小朋友，最后居然逆袭了。他努力学习，从班上倒数变成了尖子生。因为小时候总生病嘛，所以他就想当医生，最后考上了维也纳大学的医学博士，实现了自己的理想。更不得了的是，他还受到了全世界最出名的心理学家的赏识，跟着他学习了整整9年，成了一代心理学大师，最终创立了一个新的心理学流派。这一套理论，就包含着他通过超越自我从而改变命运的经历，以及关于自己人生意义的思考。

我刚刚讲的这个故事，就是《自卑与超越》这本书的作者，阿弗雷德·阿德勒的亲身经历。阿德勒创立的这套理论，就是书里介绍的“个体心理学”。那位赏识他的著名心理学家，就是大名鼎鼎的弗洛伊德。但阿德勒和弗洛伊德这两个人之间，并不是什么相亲相爱的师徒关系，而是相爱相杀的竞争对手。阿德勒、弗洛伊德，还有另一位叫荣格，并称为“心理学三巨头”。这三个人都是搞精神分析的，但阿德勒后来越来越觉得，弗洛伊德把什么东西都跟“性冲动”联系起来，太荒谬了，到最后实在忍不了了，于是连发三篇论文，把弗洛伊德批判了一番，然后带着一些追随者自立门户，按照自己的思想，创立了个体心理学。

那么个体心理学有什么创新之处呢？弗洛伊德认为，人的命运是被生物本能决定的。但个体心理学强调社会因素对人的影响，认为每个人都可以通过自己的努力，实现人生的目标，改变自己的命运。可以说，阿德勒的人生经历，本身就是一部激动人心的逆袭教材。他的个体心理学和个人魅力结合到了一起，非常受大众的欢迎。

《自卑与超越》这本书是个体心理学的代表作，它的英文版书名如果直译过来，应该是叫“人生对你有什么意义”。那为什么会翻译成“自卑与超越”呢？这是因为，阿德勒把自卑感看做心理学中的核心概念，认为自卑感是人类文化的基础，并且人人都想超越这种自卑感。所以这本书翻译成“自卑与超越”，是非常在理的。

本书的重点可以归纳为三个重点，今天讲的是一个人超越自我的动力是什么?

在阿德勒看来，无论你取得了什么样的成就，处于什么样的环境中，都一定不满足于自己的现状，一定想超越自我。不论你是什么样的人，都会想着让自己的处境变得更好一点。为什么会这样呢？按照个体心理学的分析，是因为有两种人类最底层的情感在背后推动着我们：一种是自卑感，一种是优越感。我们一般认为，自卑感并不是人人都有的，可能有些人条件不好，或者信心不足，才会感觉自卑。但阿德勒说，不是这样的，自卑感人人都有，而且是人类文化的基础，是推动人类进步的动力。所以在他的个体心理学里，自卑感是一个核心概念。

除了自卑感以外，还有一种人人都有的心态，叫优越感。阿德勒说，人人都有自卑感，而且人人都想弥补这种自卑感，追求优越感。所以这两种感情，其实是一体两面的。

在个体心理学看来，自卑感就像是一个在背后提供推力的发动机，优越感就像是一个在前面牵引着你的火车头，这两种感情，共同提供了超越自我的动力，让你在提升自己的轨道上飞奔。

但千万要注意，不能因为过度焦虑而采取了错误的办法，否则就会产生自卑情结，导致自闭、犯罪等等问题。