原作名: Grace & Grit: Spirituality & Healing in the Life & Death of Treya Killam Wilber
内容简介：
美丽、活泼、聪慧的女子崔雅，三十六岁邂逅肯•威尔伯，彼此一见钟情，于是喜结良缘。然而，就在婚礼前夕，崔雅却发现患了乳癌，于是一份浪漫而美好的因缘，引发出了两人共同挑战病魔的故事。他们煎熬过五年时间，因肿瘤恶化，终而不治。在这五年的艰难岁月里，夫妻各有各的痛苦和恐惧，也各有各的付出；而相互的伤害、痛恨、怨怼，借由静修与修行在相互的超越中消融，并且升华到慈悲与智慧⋯⋯在这个过程中，病者的身体虽受尽折磨，而心却能自在、愉悦、充满生命力，甚至有余力慈悲地回馈，读来令人动容。
在这部死亡日记中，女主人公的叙述与男主人公的解说浑然交织为一体，宛如对话、交流、相互解读，使其内心体验成为真实的生命经验。
作者简介：
肯·威尔伯是美国后人本心理学家、哲学家。其重要著作有：《万法简史》、《意识光谱》、《性、生态与灵性》等十余种。
精彩书评：
壹：短评
# 能够超越死亡的，是恩宠与勇气。恩宠是感受我们的存在，就是神性的存在。我们的存在本身，就是极为神奇的事情，是宇宙的恩宠。勇气应对和打开的勇气，是接受的勇气。无论任何事情发生在我身上，我都能够心悦臣服。“为什么不是我？”“对，就是我。”有勇气接受，才有能力自由，有能力创造。
# 活着不是奖励，疾病不是惩罚，死亡也不是终点. 自由的灵魂.
# 痛苦不是惩罚，死亡不是失败，活着也不是一项奖赏。
# “我对她毫不间断的服侍，激发了她强烈的感恩与仁慈之心，而她回报我的爱也使我的生命达到饱和。”一开始不理解他们为何四处奔波尝试各种非主流疗法，这与当下提倡的不过度治疗相悖，可是到最后，我才懂得，这段旅程，是他们必须要完成的功课。两个人相伴相依，到最后，即使死亡，也与神性合一。
# 他带给了我力量，一个四十岁即逝的崔雅，那么年轻，那么活力。他告诉我们既然随时都可能死亡，所以活在当下，这给了我们不后悔过去，不憧憬未来的充足的理由，没有比每天日常工作，平淡生活带来的幸福更容易让人陶醉的了。当下，做自己喜欢做的事情，ok了。
贰：
整个人类社会愈来愈倾向“阳性的价值观”，也就是制造一些东西，达成某种目的，通常比较有攻击性、竞争性以及等级性；它们总是投射未来，依赖的是原则和判断。基本上，这样的价值观总想把眼前的一切“变得更好”。然而，“阴性的价值观”对于人类同样是不可或缺的，它们要我们拥抱当下，它们接纳一个人，是因为这个人的本身，而不是因为他做了什么。它们强调的是关系、包容、接纳、慈悲和关怀。作为“人”的一生，怎样才是有意义的？我想，除了“发展”，还有人与人的关系、人与人的联结、生命与生命之间温柔的爱才是最重要的。
看完之后我打算看到亲友生病就推荐这本书。
也通过这本书了解到了后人本主义心理学，很是欣喜。
其实心理学这样子大而吓人的学术语言根本无用，应该说就是我们的生活需要知道的道理。
叁：
奇怪的是，连续两个晚上在睡梦中我把衣服脱掉，赤裸着上身昏睡。然后再清醒时把衣服穿上。
冬天的夜晚，想必不会因为汗湿而自己除去衣衫，肯定的是，我的房门是锁好的，除了自我的灵魂，没人能进入我的房间。
也许一切的缘由，因为最近几日都在吞啃着《超越死亡－恩宠与勇气》书中美丽的崔雅罹患乳癌有关。正如刚开始每次翻读都会下意识的触摸自己的乳房一般。
所以对于上述的行为，我更愿意被界定为是因自我近日思想灌输集合的行为下意识。
《恩宠与勇气》作者系后人本心理学者，哲学家肯‘威尔伯。书中的真实故事围绕作者与妻子从一触钟情开始，四个月后结婚，却在婚前发现美丽的崔雅罹患乳癌，五年的时间记录一切所发生故事。中间崔雅所面临的痛苦：放疗，化疗，切除一边乳房，到后来的转移性癌症，至脑部，至肺叶。肯在其中与崔雅的身、心、灵，还有各种宗教，后人本心理学、长青哲学的探讨，学习以及成长。
崔雅所涌现的智慧，勇气。不时感动着我，带着凝在眼眶的潮湿，依然惦记那份坚强的心灵，歌德的一句凄美名句“凡是成熟的东西都想死”崔雅最终的肉体虽然死亡，但是她的内心却与大精神合一。
有个片断，印在我的脑海，那么深刻。
新年那夜，崔雅对肯说：亲爱的，我想该停止了，并不是我想放弃。。他们互许再等一个星期的时间。崔雅背着氧气筒想自行走上房的时候，却难行得蜷缩在阶梯哭泣。肯抱着那副娇小的身体一步步往上走。
“哦，亲爱的。。。。我一直期望不要走到这个地步，我不希望变成这样的状况。我要自己爬楼梯”崔雅把头埋在肯肩上哭着说。
“我觉得这是全世界最浪漫的事，换了任何一种情况，你都不会让我这么做的，现在就让我抱着我心爱的女孩上楼吧!"
读到这节的时候，心里一阵酸楚。那时候的崔雅，左眼已经失明，这份酸楚来自对于崔雅的坚强的震撼与感动。这种爱情才称得上坚而不崔，刻骨铭心。而这坚韧的内心是否需要经历一种苦难与开放才能俱足？
心中一直在重复崔雅在日记中的那句话：“痛苦不是惩罚，死亡不是失败，活着也不是一项奖赏。”临走前在日记上她写下娟秀的字"这真的需要恩宠，当然－还有勇气!"
超越死亡，每颗完整的生命都惧怕死亡。然而，恐惧死亡会降低生命的活力，接受死亡，乃是为了更好的生活，乃是恩宠与勇气。
肆：
崔雅最后还是死了。这位温柔的女性，没能创造奇迹，没能在生命尽头对癌症做一个“V”形手势。幸而5年艰难治疗中她并非一无所获，她用这5年，拥抱了可能拥抱的希望，做出了可能做出的选择。她在这5年里写下的日记，和她丈夫肯的追忆，讲述了一个不断绝望、不断希望，不断怀疑，不断深信的，真正的“生命故事”。
得知罹患癌症，是在甜蜜婚礼10天后。崔雅本以为自己的将来是“从此过着幸福的生活”，医生竟诊断她胸口有个2.5厘米的恶性肿瘤！癌症意味着什么？意味着你成了一个数据，一个百分比。“资料显示某个百分比的病人5年后依然存活，另一个百分比的病人死了。你将属于百分比的哪一边？”意味着之前的人生规划全部被划上粗重的删除线，生活将围绕手术、放疗、化疗重新展开。沉重，而且琐碎。
2.5厘米改变了生命的期限和价值。一开始医生就告诉崔雅，他们无法改变死期，尽管有时能让病人维持无病痛状态，或者延长发病间隔期。
最初崔雅一再追问癌症的“意义”，无法克制地想知道自己患病的“原罪”。癌症可能由许多原因造成——遗传、饮食、环境、生活方式、人格因素……个人无法控制发生在自己身上的所有事件。
好吧，接受现实。然后怎么办？除了治疗崔雅尝试静修。患病未必不可以成为改善自身的起点，她意识到过去的生活因过于“进取”而显得紧张。这种生活需要改变，不是因为癌症，而是本身需要改变。问题在于，治疗癌症每个月只需要几天，癌症引发的精神危机却无时不在，甚至在梦中，崔雅也不曾忘记自己的处境。
崔雅从病症中学习进取与退思、抵抗与开放、抗争与臣服，学习在不同选择间寻求平衡。如果没有癌症，她不会知道自己的生命里有这么深刻的事物，但即便如此，她也并非自愿以得癌症的方式来了解这些深刻的事物。
大多数时候，崔雅是失衡的，既要保有生存的意志，又要直面死亡的迫近。活下去的意志不够强大就难以忍受病痛的折磨；活下去的意志过于强大又难免陷于绝望的骚动。没有癌症，早晨起来时觉得有点头痛，可能耸耸肩就过去了；得了癌症，头痛可能意味着癌细胞扩散到了头部。轻微的痉挛或疼痛，都可能是不祥的征兆。事实上尽管崔雅做了很多努力，她的身体状况还是越来越糟，在后期她又罹患了糖尿病，遭遇了生活形态的又一次激烈改变。
崔雅想到过放弃。当每天需要检查6次血糖，吞下120颗药丸，半夜3点用闹钟唤醒自己服药；当几乎所有时间都用来尝试各种治疗方法，甚至不知道哪些起了作用；当生命的内容只是维持生命本身的时候，生命还能算是生命吗？既然死亡不会推迟造访，怀着缥缈的希望治疗还有什么意义？死亡就在不远处，身体的疆域日渐失陷在病症手中，坚持仿佛只具有符号价值，维持希望和信念便殊非易事。
毕竟没有选择放弃。在5年里，崔雅经历了两次复发，接受各种“主流”和“另类”治疗。当41岁的生命终止时，她身体里的肿瘤已增加到了数十个。在此之前，崔雅写下很多信件，描述每个阶段的状况和心理。她猜想她的经验被相似处境的人需要。当死亡真的迫近，她和丈夫“以相当实事求是的态度讨论这件事，甚至有点超然”，不是不在乎，而是在脑海演练过数百回了。
勇气是怀着“缥缈”希望的坚持，还是“清醒”承认所有不可能？生命的末途崔雅沉吟：痛苦不是惩罚，死亡不是失败，活着也不是奖赏。她用5年的生命诠释勇气的某种可能涵义：永远拥抱着希望选择。哪怕希望如轻烟飘散，哪怕选择无止境挫折，崔雅深信，生命仍是上帝恩宠的证明。
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