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学习体系

随着互联网的发展，人们学习更加便捷、高效。我们每个人也都能比较容易学到大量的知识与技能，提升能力。

如此，一个会学习的人，是有多赚？

但成年人学习，跟学校里按部就班学习不一样！没有老师带领，更没有明确的学习点，还面对着很多诱惑，学习没有进度，缺少动力，甚至不知道学啥的困境。

在工作后，小意想多学点东西。网上报名各种的课程来充实自己——写作、学习方法、英语、编程……

就这样，两三年过去了，小意学了很多东西，但都没有起到实质作用，自己生活也没有发生什么改变，他更不清楚如何运用所学产生价值！

小意是学了很多，能力却一直在原地打转。看不到改变，越是去学，最后陷入了了“知识瘫痪”的无力与迷茫。

对于学习，一个不会学习的人，会感到头疼不知从何下手。也许每天盲目看了很多东西，但没有目的性，最后都没什么改变，像是做了无用功，没产生价值。

工作中，很多职场人在不断地运用旧有的技能。这样每天都在重复做着相同的事，同样没有学习到什么。等发现落后别人太多，再想去追赶已来不及。

没有对比就没有伤害！有的人学习东西特别快，很短的时间里就能精通一些技能，还触类旁通，把这些技能熟练运用自己的日常工作生活里。几年时间下来，产生质的变化，进步飞快。

他们之间的区别，是有没有自己的一套策略的学习体系。

下面就让我们走出盲目与低效率学习的怪圈，建立一套聪明的学习体系。

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心态

1. 没有动力，迷茫，不知道方向，毫无目标，没有动力。

没有动机，没有开始，没有干劲，提不起精神头。明明知道有件事应该要去做，但就是提不起劲。等拖到最后，才开始。怎么办？

方法一：提高我们的期望。

更大的愿景，我们就会拥有更大的动力来学习、做事。

我们要成为什么样的人，以后要做什么？可以运用想象力，想着自己生活在想象中的世界里。想象的力量会潜移默化的影响我们，产生微而不察的做事趋势。并把我们的所要学习的与我们的目标结合起来。

我们会拥有更多的想法、动机。

方法二：提高掌控感。

人的大脑总是追求确定的事，对于不确定的事情是怀疑抗拒的。

如果想要有学习的动机，需要对学习产生掌控的感觉。

大目标分解为小的目标，从微小的行为开始，产生确定感和掌控感，我们摆脱不知道如何完成的失落情绪。

我写东西的时候会有抗拒感。但是对自己说，只写一百个字，这样开始后，后面就不难了。学习同样如此，不要一上来就要求太高，妄想一口吃成个胖子。先学一点，之后就渐渐有了掌控感，一点点啃下硬块骨头。

方法三：戒掉上瘾的习惯

这个放在第三，但我觉得是最重要的。如果一个人有一些瘾，毒瘾、赌瘾、烟瘾、酒瘾、网游瘾，那很容易把精力时间浪费。

消耗大量的注意力、体力，甚至是通宵达旦去玩乐。纵然有无数的动力愿望想要去学习，但自己的精力时间早被上瘾的东西消耗光了，本钱都败没了。

最直接的方法，就是绝不要接触上瘾的事情。

关于如何戒瘾，我会另外一篇文章再详细讨论。

2. 担心做不好，排斥练习

担心做不好，害怕做错，或者是怕别人笑话我们不懂，甚至骂我们是笨蛋。

其实任何事情都有一个阶段性、过程性，这是客观规律的。任何人在接触到新技能的时候，都需要一段时间的学习过程。

其实我们一开始是不怕做不好的。小孩子在学习拿筷子，或者骑脚踏车，这些简单的事情对他们说是很难的。但学习起来很有动力，通过不断练习，在犯错、跌倒中进步，慢慢学会了新的技能。

长大后反而变成了害怕做不好，完美主义的高分要求自己？为了不要犯错，甚至不敢学习，不敢练习？

犯错、做不好都不可怕，在我看来，不犯错才可怕。还有对犯错就骂咧咧的人，就是没脑子啊。

要明白，犯错只是处在成长的过程。

3. 心情浮躁，感觉进步慢

“我什么时候才能学会啊？”“我能学好吗？”这些都是一种浮躁的心态。

心急吃不了热豆腐，越急躁学习效果越差。

越是有难度的事情，越是需要耐下心，一步步做起。

慢慢来，一点点学。其实学习不是爬山，而更像是拼图块，掌握了一部分，我们对这领域就理解的更深，每多学会一个技能，就是掌握了一块新的拼图，我们对这个领域就理解更多。

所以不要急躁，每天学一点新技能，每天成长，渐渐就会越来越精通。

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学什么

在调整好心态后，我们再来讨论学什么的问题。

日新月异的世界，我们要学的东西越来越多，面对这样的挑战，很多人会陷入知识焦虑。不知从何下手，到底要学什么？

知识多，事情也很多，但不是每件都很重要，也并不是都需要我们去学习。知识无涯，是学不完的。我们要专注在对的事情上。

1. 2/8法则——学的更少，却学的更好

根据2/8法则，20%的知识比80%的知识更加有效。少数的投入，能够得到更多的回报。高手一般都会找到20%的高价值区域，甚至在20%的领域里再去找那20%重要，或再往下钻。

我们要学习能够直接用得上的，最需要的知识与技能。会抓重点，高效的努力。

成年人学习不再是学校里按部就班什么都要学。而是哪个好用就直接学那个。运用知识与技能最大化产生价值。

在高价值区里面努力，做正确的事。

2. 目标要明确

当然找到了关键领域后，也要在有所行动。

而行动中，为自己定一个清晰可行的目标。目标越是明确，就越有动力去完成。

很多人为自己定下的目标比较模糊，或者干脆做不到，再或者遥遥无期，那人就丧失了动力，而拖延。

目标要明确、具体，最重要的是要经过一定的努力就能完成。绝不要模糊的像是小孩子说的那样，要成为科学家，要成为首富……

可以改变为，今天我要写200个字，背30个单词，清晰、具体的目标更有效果。

3. 学最酷、最实用的知识

如果可以，就要学最酷的事，我们精神自然的就会集中。或者比较实用的技能，可以直接拿来来就用，产生价值。

一个人产生多少价值，社会就会回馈多少价值。那时候我们就会拥有更多的动力。

4. 要有挑战性

会的东西就不需要再学习了。我们要跳出舒适区，试着挑战自己。

学习是学习一些不会的，练习是练习自己不熟悉的东西。本来就会的东西，做起来很舒适，但是没有进步。

有挑战性，做起来才会有成就感。

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怎样学得更好

如何学的更好、更快？

1. 背景知识

理解是什么？就是新的知识，与旧有的知识进行联接。简单来说就是类比的方式来描述一个新事物，这个过程就代表你正在理解一个新事物。

而背景知识是我们理解与学习快慢的关键。拥有越多的背景知识，知识吸收也会更快。

背景知识起到一个联结作用，联结的越多，越紧密，我们理解就越深！有的人学的更快是因为善于用旧知识理解新知识，使它们之间产生新的连接。

有一个有趣的现象，有的人在学了新知识后，反而把自己已有的旧知识给忘记了，对新知识也模棱两可。其实就是缺少与背景知识进行对比与连接。

现在的小孩子特聪明，手机很快的就会用，各样的游戏都玩的特别六。但是上了一些年纪的人就很难上手，越是难以上手就越是不会。这是因为小孩子拥有了大量背景知识，再加上兴趣，所以接受新事物特别快。

在一个领域里，多去接触新知识，建立更多的背景知识，用旧有的知识解释新知识，我们学得会更容易。

2. 回想

在《狡猾的读书法》一书中，作者佐藤大和是一枚典型的学渣，成绩都是倒数一二，五年级了都还没背过乘法口诀，好不容易作弊上了中学，却多次复习却总也考不上大学。

后来他摸索出一个学习方法，看题后直接看答案，然后回想。这个方法特别棒，让他练成了，看到题目就能直接知道答案了。并运用这种方法顺利考上一所通过率非常低的律师大学。简单说他采用的方法就是回想，又叫做提取练习。

我们通常学习过后就把学到的放在一边，不再去理会。何不拿出一些时间来回想一下，多做一些回想、提取练习。

如果再用自己的语言重新组织，能够讲述出知识来，就是“费曼学习法”了。

3. 建构知识模型+知识块+知识体系

知识联结越是紧密，记忆越是牢固。所以我们可以建立一些模型来装知识，让知识更加形象。

比如经常听到的，金字塔模型、复利模型、2/8法则、重要紧急事件，都是采用模型来让人们理解知识的。

以前的文章经常介绍那些模型，在这里就不详细讲了。

4. 练习

任何能力的得到，都是有意识的目的性练习学会的，而不是看书得到的。

如果我们只是看了，学了一些知识，就认为自己已经掌握了，那样只是知识错觉。知识掌握在于是我们能否熟练的使用出来。知识如果还停留在书本上，那样就并不是我们的。

任何知识的熟练运用都需要练习，有目的性的刻意练习是精进能力的关键。

目的不是学过，知道、了解，而是能够熟练的运用出来。那样就请有目的性练习吧。

5. 复盘=反馈+调整

在练习的过程中，一边练习，一边精通技能。

但自己学的好吗，效果怎样，状态如何，进步快还是慢？这些都需要我们自己观察，分析，获得反馈。哪里做得好，哪里需要改善，分析经验，调整总结。

最好的方式是建立一套反馈机制，让自己所做事情能够得到衡量、判断。有反馈才能更好地进步。

比如学英语吧，做个记录本，今天记了多少个单词，一个月多少单词。并分析自己的状态、问题。

古典，刚参加工作的时候经验不多，但却是一个进步特别快的人。就是他比别人更注重复盘。后来自己当了老板后，特别注重培养员工的复盘能力，要求员工每天写复盘日记。

没有复盘，每天做得怎样都不知道，懂得复盘的人，进步会非常快。

6. 分享

教是最好的学。越分享越快乐，越分享收获越多。

分享能够让你的知识产生更大的价值。这种分享不只是带给自己的，也能影响别人，形成你的影响力。

通过分享能让别人更全面地认识你，你会联结更多的人，与大家共同学习。如果别人觉得你是一个不错的人，还会收获一些粉丝，形成你的个人品牌，获得很多附加价值。

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学习到底能够改变命运吗

现实世界，我们看到很多通过学习改变命运的例子。有自学新媒体实现逆袭的木汁；有学习网络营销，从流水线作业而成为老板的盘子；有学习能力超强而多次实现人生逆袭的刘媛媛。

改变命运是很多因素多方面共同的结果：社会、环境、条件、运气、性格、情感、知识、能力……学习能改变命运吗？不一定，但是好的学习方式确实是我们逆袭的方法，也是我们最大化改变命运的武器。

注意，有了好的学习方法，未必就有用。关键看看我们是否使用了它们，是否耐心的坚持。有了好的方法，并去运用，积累起点滴的进步，加上一点运气，最终实现自己的跃升。

最后重要的一点：一切皆来于积累。