知识囤积症与小儿积食

看到朋友圈里的各类知识付费课程，我的心蠢蠢欲动着，恨不得把他们都买下，好好学个透。看见这个也想要，看见那个也想要，却也清楚的知道当下自己的日程计划以及后面几个月的计划都已经安排满档，并没有余力再承接新的课程。但即便这样，我的那颗心还是时不时被撩动。这种感觉是如此的像小儿积食。

很多当妈的都听过小儿积食这个词，一般指小朋友由于摄入食物量超过自身脾胃消化的能力所导致的身体不适。那什么叫疳积呢？是积食的升级版甚至顶配版，指孩子由于脾胃功能太差，无法充分吸收食物中的能量于是本能的不停摄入食物，可是摄入的食物量远超自身消化能力，进一步加剧了脾胃负担，降低脾胃吸收能力，能量摄入率进一步降低，从而又需要摄入更多食物以补充能量，周而复始形成恶性循环，严重的可以危及孩子生命。

不知道孩子疳积中由于脾胃吸收率差导致的食物超量摄入和脾胃负担持续加重的恶性循环，和当下这种知识囤积症像不像。希望获得更好的成长，于是不断囤积超过自身消化能力的知识，但由于量太大，消化不了，进一步加剧焦虑烦躁，从而进一步囤积。

要孩子从积食状态中恢复出来，最简单的就是让孩子清肠胃，摄入清淡易消化的食物，暂停高蛋白、高能量、冰冷甜腻食物的摄入，帮助降低孩子肠胃负担，尽快恢复肠胃正常功能即可。

那么相应的，知识囤积症怎么办？我想，也是一样，先彻底消化当前喜欢的、需要的知识，把其他的都先舍弃，让我们的大脑也能减减负，慢慢提升吸收功能。

我想，如今流行的断舍离、冥想、静坐等都是为当下信息爆炸、资源爆炸的时代开出的一剂药方，让我们慢下来、静下来，给我们的大脑一个休息。